Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

313 recetas · Comidas

Taquitos de Requesón a la Mexicana
Comida
Taquitos de Requesón a la Mexicana
261 kcal
18.3g Proteína
28.4g Carbs
Huevitos Revueltos con Nopalitos y Sésamo
Comida
Huevitos Revueltos con Nopalitos y Sésamo
261 kcal
16.0g Proteína
5.8g Carbs
Sopa Seca de Arroz Blanco a la Mexicana
Comida
Sopa Seca de Arroz Blanco a la Mexicana
260 kcal
6.0g Proteína
44.0g Carbs
Taquitos de Pollo al Pastor con Piña
Comida
Taquitos de Pollo al Pastor con Piña
259 kcal
33.3g Proteína
11.1g Carbs
Sopita Michoacana de Garbanzos
Comida
Sopita Michoacana de Garbanzos
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Carne en Su Jugo estilo Jalisco con Frijoles de la Olla
Comida
Carne en Su Jugo estilo Jalisco con Frijoles de la Olla
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Carne con Chile de Árbol y Frijoles
Comida
Carne con Chile de Árbol y Frijoles
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Pechuga de Pollo al Pastor con Piña Fresca
Comida
Pechuga de Pollo al Pastor con Piña Fresca
257 kcal
29.3g Proteína
17.7g Carbs
Filete de Pescado a la Veracruzana con Aceitunas
Comida
Filete de Pescado a la Veracruzana con Aceitunas
255 kcal
28.3g Proteína
12.2g Carbs
Calabacitas a la Mexicana con Elote y Panela
Comida
Calabacitas a la Mexicana con Elote y Panela
250 kcal
14.0g Proteína
30.0g Carbs
Cerdo Magro en Salsa Verde con Verdolagas
Comida
Cerdo Magro en Salsa Verde con Verdolagas
249 kcal
32.7g Proteína
17.6g Carbs
Barbacoa de Cerdo Magro en Hoja de Maguey
Comida
Barbacoa de Cerdo Magro en Hoja de Maguey
248 kcal
32.9g Proteína
19.6g Carbs
Pollo con Nopales en Salsa de Chile Ancho
Comida
Pollo con Nopales en Salsa de Chile Ancho
245 kcal
30.6g Proteína
12.6g Carbs
Estofado Mazatleco de Pulpo y Camarón
Comida
Estofado Mazatleco de Pulpo y Camarón
240 kcal
33.6g Proteína
13.0g Carbs
Tacos de Pescado en Hoja de Lechuga con Pico
Comida
Tacos de Pescado en Hoja de Lechuga con Pico
240 kcal
28.0g Proteína
10.0g Carbs
Caldo de Piedra Oaxaqueño con Filete de Pescado
Comida
Caldo de Piedra Oaxaqueño con Filete de Pescado
240 kcal
36.0g Proteína
12.0g Carbs
Tortitas de Calabacita y Requesón
Comida
Tortitas de Calabacita y Requesón
240 kcal
15.0g Proteína
28.0g Carbs
Verdolagas Guisadas en Salsa de Tomate Verde
Comida
Verdolagas Guisadas en Salsa de Tomate Verde
239 kcal
30.2g Proteína
11.1g Carbs
Lomo de Cerdo en Adobo de Chile Ancho
Comida
Lomo de Cerdo en Adobo de Chile Ancho
239 kcal
27.7g Proteína
9.3g Carbs
Bistec de Res con Nopales Asados al Comal
Comida
Bistec de Res con Nopales Asados al Comal
238 kcal
30.2g Proteína
7.0g Carbs
Chile Pasilla Relleno de Picadillo de Pavo
Comida
Chile Pasilla Relleno de Picadillo de Pavo
234 kcal
29.5g Proteína
12.7g Carbs
Cortadillo de Res a la Mexicana Regiomontano
Comida
Cortadillo de Res a la Mexicana Regiomontano
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Escabeche Oriental de Pollo Oaxaqueño
Comida
Escabeche Oriental de Pollo Oaxaqueño
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Sincronizaditas de Maíz con Pavo
Comida
Sincronizaditas de Maíz con Pavo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
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