Recetario Saludable
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🍽️ TIEMPO DE COMIDA
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🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
Comida
Caldo de Pescado Blanco con Limón y Cilantro
289
kcal
42.6g
Proteína
4.2g
Carbs
Comida
Arroz Blanco con Tofu Firme en Cubos
289
kcal
12.4g
Proteína
39.0g
Carbs
Comida
Mole Poblano Tradicional con Pechuga de Pollo
288
kcal
36.2g
Proteína
10.7g
Carbs
Comida
Chiles Anchos Zacatecanos de Requesón
287
kcal
22.5g
Proteína
21.8g
Carbs
Comida
Requesón Magro en Tacos de Maíz con Cilantro
285
kcal
12.4g
Proteína
9.0g
Carbs
Comida
Tacos de Guisado de Lentejas de la Olla con Nopales
285
kcal
14.3g
Proteína
48.0g
Carbs
Comida
Sopa Azteca Tradicional de Tortilla con Aguacate y Panela
285
kcal
14.2g
Proteína
32.0g
Carbs
Comida
Alambre de Pechuga de Pollo con Pimientos y Queso Panela
284
kcal
37.6g
Proteína
5.4g
Carbs
Comida
Frijoles Negros de la Olla al Acuyo y Naranja Agria
283
kcal
15.5g
Proteína
43.6g
Carbs
Comida
Filete de Res Magro en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
283
kcal
33.5g
Proteína
13.7g
Carbs
Comida
Tacos de Camarón al Pastor Sinaloa
280
kcal
27.2g
Proteína
36.2g
Carbs
Comida
Pescado a la Veracruzana Bajo en Sodio
280
kcal
41.3g
Proteína
3.1g
Carbs
Comida
Pescado en Tikin Xic estilo Yucateco al Carbón con Achiote y Naranja Agria
280
kcal
37.0g
Proteína
8.5g
Carbs
Comida
Sopa Seca de Arroz con Verduras Picadas
280
kcal
7.0g
Proteína
46.0g
Carbs
Comida
Salteado de Garbanzos con Pimiento Morrón
280
kcal
13.0g
Proteína
38.0g
Carbs
Comida
Caldo de Verduras Criollas con Pollo y Limón
279
kcal
41.0g
Proteína
3.0g
Carbs
Comida
Filete de Pescado al Limón y Ajo sin Sal Agregada
279
kcal
39.9g
Proteína
6.5g
Carbs
Comida
Tacos de Requesón Bajo en Sodio al Comal
279
kcal
12.8g
Proteína
38.2g
Carbs
Comida
Tacos de Requesón con Salsa Verde Martajada
279
kcal
19.5g
Proteína
36.3g
Carbs
Comida
Chiles Poblanos Rellenos de Elote y Panela
279
kcal
15.8g
Proteína
27.7g
Carbs
Comida
Tacos de Guisado de Lentejas con Cilantro
277
kcal
13.3g
Proteína
48.0g
Carbs
Comida
Fajitas de Res con Chile Poblano y Jitomate
274
kcal
9.6g
Proteína
43.9g
Carbs
Comida
Lentejas de la Olla en Salsa Verde de Tomatillo
270
kcal
14.4g
Proteína
41.6g
Carbs
Comida
Garbanzos Cocidos en Salsa Verde de Tomatillo
270
kcal
14.4g
Proteína
41.6g
Carbs