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📊 Información Nutricional Completa
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Comida
Fajitas de Res con Chile Poblano y Jitomate
274 kcal
Calorías
9.6 g
Proteína
43.9 g
Carbohidratos
8.9 g
Grasas
Receta saludable de Fajitas de Res con Chile Poblano y Jitomate
🛒 Ingredientes
-
Fajitas de res magra (falda o bola) 120 g
-
Chile poblano asado en rajas 1 pieza mediana (70 g)
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Jitomate saladette en cubos 1 pieza (80 g)
-
Cebolla blanca en julianas 1/3 taza (40 g)
-
Aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita (5 ml)
👨🍳 Preparación
- 1 Cortar la carne de res magra en fajitas delgadas contra la veta.
- 2 Asar el chile poblano directo al fuego, sudar en bolsa, pelar, desvenar y cortar en rajas.
- 3 En una sartén con aceite de oliva a fuego medio-alto, saltear la cebolla fileteada y las rajas de poblano durante 3 minutos.
- 4 Agregar las fajitas de res y cocinar a fuego vivo por 3 minutos hasta dorar la superficie.
- 5 Incorporar el jitomate en cubos, sal y pimienta; tapar 2 minutos para que los jugos se integren.
- 6 Servir caliente con tortillas de maíz.
Fibra
16.5 g
Azúcar
15.2 g
Sodio
83.1 mg
Potasio
1485.8 mg
Calcio
111.1 mg
Hierro
5.5 mg
Fósforo
240.7 mg
Colesterol
65.0 mg
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