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Comida

Fajitas de Res con Chile Poblano y Jitomate

Prep: 10 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
MediterraneaLibre GlutenBaja En GrasaLibre LacteosTradicional MexicanaAlta ProteinaBaja En SodioAlta FibraGeneralCardiovascular
Fajitas de Res con Chile Poblano y Jitomate
274 kcal
Calorías
9.6 g
Proteína
43.9 g
Carbohidratos
8.9 g
Grasas

Receta saludable de Fajitas de Res con Chile Poblano y Jitomate

🛒 Ingredientes
  • Fajitas de res magra (falda o bola) 120 g
  • Chile poblano asado en rajas 1 pieza mediana (70 g)
  • Jitomate saladette en cubos 1 pieza (80 g)
  • Cebolla blanca en julianas 1/3 taza (40 g)
  • Aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita (5 ml)
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cortar la carne de res magra en fajitas delgadas contra la veta.
  2. 2 Asar el chile poblano directo al fuego, sudar en bolsa, pelar, desvenar y cortar en rajas.
  3. 3 En una sartén con aceite de oliva a fuego medio-alto, saltear la cebolla fileteada y las rajas de poblano durante 3 minutos.
  4. 4 Agregar las fajitas de res y cocinar a fuego vivo por 3 minutos hasta dorar la superficie.
  5. 5 Incorporar el jitomate en cubos, sal y pimienta; tapar 2 minutos para que los jugos se integren.
  6. 6 Servir caliente con tortillas de maíz.
Fibra 16.5 g
Azúcar 15.2 g
Sodio 83.1 mg
Potasio 1485.8 mg
Calcio 111.1 mg
Hierro 5.5 mg
Fósforo 240.7 mg
Colesterol 65.0 mg
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