Recetario Saludable
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🍽️ TIEMPO DE COMIDA
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🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
Comida
Pechuga de Pavo en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
95
kcal
18.9g
Proteína
3.1g
Carbs
Comida
Rodajas de Camote Horneado con Canela y Limón
95
kcal
1.6g
Proteína
22.0g
Carbs
Comida
Pechuga de Pavo al Epazote con Calabacitas Criollas
94
kcal
19.3g
Proteína
2.1g
Carbs
Comida
Brochetitas de Cherry, Queso Panela y Limón
88
kcal
5.8g
Proteína
6.5g
Carbs
Comida
Calabacitas Criollas en Doble Cocción
79
kcal
2.3g
Proteína
6.8g
Carbs
Comida
Ejotes Despotasizados
79
kcal
1.8g
Proteína
7.8g
Carbs
Comida
Gajos de Toronja con Semillas de Chía y Miel Ligera
78
kcal
1.8g
Proteína
16.2g
Carbs
Comida
Rollitos de Jamón de Pechuga de Pavo con Panela
74
kcal
11.4g
Proteína
0.3g
Carbs
Comida
Verduras Baby con Aderezo de Limón y Orégano
73
kcal
1.9g
Proteína
6.0g
Carbs
Comida
Flor de Calabaza Salteada con Aceite de Oliva
68
kcal
1.6g
Proteína
4.8g
Carbs
Comida
Flor de Calabaza Guisada con Cebollita al Comal
60
kcal
1.9g
Proteína
7.9g
Carbs
Comida
Carpaccio de Calabacita con Limón y Aceite de Oliva
58
kcal
1.2g
Proteína
4.4g
Carbs
Comida
Flor de Calabaza Guisada con Epazote
51
kcal
1.7g
Proteína
5.8g
Carbs
Comida
Jícama Fresca con Limón y Tajín Natural
49
kcal
1.0g
Proteína
11.7g
Carbs
Comida
Pepino con Tajín y Limón
30
kcal
1.2g
Proteína
7.4g
Carbs
Comida
Entomatadas de Queso Panela con Cilantro y Chile Serrano estilo Colima
414
kcal
19.7g
Proteína
49.8g
Carbs
Comida
Flautas Horneadas sin Sal Rellenas de Pollo
367
kcal
32.4g
Proteína
45.0g
Carbs
Comida
Tlacoyos de Haba al Comal con Nopales
358
kcal
20.2g
Proteína
48.0g
Carbs
Comida
Entomatadas de Pollo en Salsa de Jitomate Pelado
354
kcal
31.0g
Proteína
31.8g
Carbs
Comida
Fajitas de Pollo con Nopales y Pepitas
350
kcal
35.0g
Proteína
26.0g
Carbs
Comida
Fajitas de Lomo de Cerdo con Pimiento Rojo
350
kcal
34.0g
Proteína
18.0g
Carbs
Comida
Sopa Huatulco de Mariscos al Jitomate
340
kcal
45.5g
Proteína
11.9g
Carbs
Comida
Tacos Regiomontanos de Fajitas de Res
340
kcal
32.0g
Proteína
30.0g
Carbs
Comida
Bistec de Res al Limón y Orégano con Chayote
335
kcal
33.0g
Proteína
14.0g
Carbs