Recetario Saludable

+63 recetas con información nutricional completa

🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

63 recetas · Desayunos

Huevos con Nopales y Chipotle al Comal
Desayuno
Huevos con Nopales y Chipotle al Comal
295 kcal
19.0g Proteína
19.0g Carbs
Machaca a la Mexicana Baja California
Desayuno
Machaca a la Mexicana Baja California
294 kcal
19.3g Proteína
26.0g Carbs
Huevos Rancheros con Salsa de Guajillo
Desayuno
Huevos Rancheros con Salsa de Guajillo
290 kcal
19.5g Proteína
7.7g Carbs
Huevos Revueltos Esponjosos con Requesón
Desayuno
Huevos Revueltos Esponjosos con Requesón
290 kcal
21.0g Proteína
16.0g Carbs
Gorditas de Maíz Azul al Comal con Requesón
Desayuno
Gorditas de Maíz Azul al Comal con Requesón
290 kcal
15.0g Proteína
36.0g Carbs
Huevos Ahogados en Caldillo de Jitomate al Epazote
Desayuno
Huevos Ahogados en Caldillo de Jitomate al Epazote
290 kcal
18.0g Proteína
24.0g Carbs
Huevos a la Mexicana con Nopales Asados al Comal
Desayuno
Huevos a la Mexicana con Nopales Asados al Comal
290 kcal
20.0g Proteína
18.0g Carbs
Sopa de Nopalitos Michoacán con Huevo
Desayuno
Sopa de Nopalitos Michoacán con Huevo
290 kcal
22.0g Proteína
22.0g Carbs
Tacos de Claras de Huevo a la Mexicana
Desayuno
Tacos de Claras de Huevo a la Mexicana
289 kcal
22.8g Proteína
22.2g Carbs
Ejotes Salteados con Huevo y Cotija
Desayuno
Ejotes Salteados con Huevo y Cotija
285 kcal
19.3g Proteína
10.7g Carbs
Huevos con Ejotes Salteados al Limón
Desayuno
Huevos con Ejotes Salteados al Limón
280 kcal
18.8g Proteína
12.9g Carbs
Molletes de Frijol con Pico de Gallo y Panela
Desayuno
Molletes de Frijol con Pico de Gallo y Panela
280 kcal
14.0g Proteína
40.0g Carbs
Nopales Navegantes en Caldillo con Huevo
Desayuno
Nopales Navegantes en Caldillo con Huevo
279 kcal
19.8g Proteína
6.9g Carbs
Ejotes con Huevo a la Mexicana en Salsa Verde
Desayuno
Ejotes con Huevo a la Mexicana en Salsa Verde
269 kcal
18.6g Proteína
10.0g Carbs
Sopes al Comal de Frijol Negro
Desayuno
Sopes al Comal de Frijol Negro
260 kcal
10.0g Proteína
42.0g Carbs
Huevos Revueltos con Nopales y Linaza Molida
Desayuno
Huevos Revueltos con Nopales y Linaza Molida
256 kcal
15.4g Proteína
7.1g Carbs
Claras de Huevo en Tacos de Maíz con Cilantro
Desayuno
Claras de Huevo en Tacos de Maíz con Cilantro
254 kcal
15.7g Proteína
6.3g Carbs
Tortitas de Calabacita y Huevo en Caldillo
Desayuno
Tortitas de Calabacita y Huevo en Caldillo
250 kcal
15.0g Proteína
28.0g Carbs
Molletes de Pan Blanco sin Sal con Requesón
Desayuno
Molletes de Pan Blanco sin Sal con Requesón
250 kcal
14.0g Proteína
34.0g Carbs
Claras de Huevo a la Mexicana con Nopales Asados
Desayuno
Claras de Huevo a la Mexicana con Nopales Asados
230 kcal
19.0g Proteína
16.0g Carbs
Arroz Blanco con Claras y Chayote
Desayuno
Arroz Blanco con Claras y Chayote
230 kcal
10.0g Proteína
32.0g Carbs
Ejotes Remojados Salteados con Claras de Huevo
Desayuno
Ejotes Remojados Salteados con Claras de Huevo
220 kcal
16.0g Proteína
18.0g Carbs
Molletes de Nopal Asado con Frijol
Desayuno
Molletes de Nopal Asado con Frijol
220 kcal
14.0g Proteína
24.0g Carbs
Nopales con Huevo y Salsa de Tomate Verde
Desayuno
Nopales con Huevo y Salsa de Tomate Verde
214 kcal
13.9g Proteína
6.1g Carbs
« 1 2 3 »