Recetario Saludable

+694 recetas con información nutricional completa

🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

694 recetas · Comidas

Garbanzos de la Olla al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Garbanzos de la Olla al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
220 kcal
10.7g Proteína
32.5g Carbs
Garbanzos de la Olla al Epazote con Calabacitas Criollas
Comida
Garbanzos de la Olla al Epazote con Calabacitas Criollas
220 kcal
10.7g Proteína
32.5g Carbs
Garbanzos de la Olla al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
Comida
Garbanzos de la Olla al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
220 kcal
10.7g Proteína
32.5g Carbs
Garbanzos de la Olla al Acuyo y Naranja Agria
Comida
Garbanzos de la Olla al Acuyo y Naranja Agria
220 kcal
10.7g Proteína
32.5g Carbs
Ejotes Salteados con Pepitas de Calabaza
Comida
Ejotes Salteados con Pepitas de Calabaza
220 kcal
8.0g Proteína
24.0g Carbs
Filete de Pescado Blanco a la Plancha con Limón
Comida
Filete de Pescado Blanco a la Plancha con Limón
220 kcal
30.0g Proteína
16.0g Carbs
Tiritas de Pollo con Aguacate
Comida
Tiritas de Pollo con Aguacate
220 kcal
22.0g Proteína
12.0g Carbs
Calabacitas a la Mexicana con Elote Tierno
Comida
Calabacitas a la Mexicana con Elote Tierno
220 kcal
7.0g Proteína
32.0g Carbs
Calabacitas Criollas en Doble Cocción
Comida
Calabacitas Criollas en Doble Cocción
220 kcal
12.0g Proteína
26.0g Carbs
Chayotes al Vapor con Requesón y Cilantro
Comida
Chayotes al Vapor con Requesón y Cilantro
220 kcal
14.0g Proteína
24.0g Carbs
Verdolagas Guisadas en Salsa de Tomate Verde
Comida
Verdolagas Guisadas en Salsa de Tomate Verde
220 kcal
11.0g Proteína
26.0g Carbs
Pechuga de Pollo al Vapor con Chayote
Comida
Pechuga de Pollo al Vapor con Chayote
220 kcal
18.0g Proteína
18.0g Carbs
Filete de Pescado Blanco al Vapor con Chayote
Comida
Filete de Pescado Blanco al Vapor con Chayote
220 kcal
18.0g Proteína
16.0g Carbs
Empanaditas de Maíz Rellenas de Chayote y Panela
Comida
Empanaditas de Maíz Rellenas de Chayote y Panela
220 kcal
10.0g Proteína
32.0g Carbs
Chayotes al Vapor Rellenos de Arroz y Requesón
Comida
Chayotes al Vapor Rellenos de Arroz y Requesón
220 kcal
8.0g Proteína
34.0g Carbs
Mini Tortitas de Atún con Verduras
Comida
Mini Tortitas de Atún con Verduras
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Medallón de Atún al Comal con Hierbas de Olor
Comida
Medallón de Atún al Comal con Hierbas de Olor
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Salmón al Horno con Hierbas Finas
Comida
Filete de Salmón al Horno con Hierbas Finas
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Robalo en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
Comida
Filete de Robalo en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Robalo en Adobo de Chile Ancho y Naranja
Comida
Filete de Robalo en Adobo de Chile Ancho y Naranja
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Robalo con Nopales y Xoconostle
Comida
Filete de Robalo con Nopales y Xoconostle
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Robalo al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Filete de Robalo al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Robalo al Comal con Hierbas de Olor
Comida
Filete de Robalo al Comal con Hierbas de Olor
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Robalo al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
Comida
Filete de Robalo al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
« 19 20 21 22 23 »