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Comida

Ejotes Tiernos con Ajo y Aceite de Sésamo

Prep: 10 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
Libre GlutenBaja En GrasaLibre LacteosTradicional MexicanaBajo CaloriasBaja En SodioAlta FibraGeneralHipertensionCardiovascularDiabetes PrediabetesSalud Digestiva
Ejotes Tiernos con Ajo y Aceite de Sésamo
210 kcal
Calorías
6.0 g
Proteína
26.0 g
Carbohidratos
8.0 g
Grasas

Receta saludable de Ejotes Tiernos con Ajo y Aceite de Sésamo

🛒 Ingredientes
  • Semillas de ajonjolí tostadas
  • Aceite vegetal en spray
  • Ejotes cocidos picados
  • Ajo fresco picado
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra 5.8 g
Azúcar 2.4 g
Sodio 85.0 mg
Potasio 320.0 mg
Calcio 85.0 mg
Hierro 2.4 mg
Fósforo 145.0 mg
Colesterol 30.0 mg
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