Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

673 recetas · Comidas

Chile Ajo de Cerdo Magro estilo Mixteco Oaxaqueño
Comida
Chile Ajo de Cerdo Magro estilo Mixteco Oaxaqueño
339 kcal
46.7g Proteína
3.5g Carbs
Camarones a la Diabla Ligeros en Chipotle
Comida
Camarones a la Diabla Ligeros en Chipotle
339 kcal
47.6g Proteína
7.7g Carbs
Empanaditas de Maíz con Requesón
Comida
Empanaditas de Maíz con Requesón
334 kcal
20.7g Proteína
47.5g Carbs
Pavo Magro en Salsa Verde Suave con Arroz
Comida
Pavo Magro en Salsa Verde Suave con Arroz
334 kcal
31.5g Proteína
34.1g Carbs
Tostaditas Horneadas sin Sal con Pollo
Comida
Tostaditas Horneadas sin Sal con Pollo
334 kcal
31.1g Proteína
30.5g Carbs
Pozole Rojo de Cerdo Magro estilo Jalisco con Rábanos y Lechuga
Comida
Pozole Rojo de Cerdo Magro estilo Jalisco con Rábanos y Lechuga
331 kcal
31.0g Proteína
37.8g Carbs
Ensaladita Fría de Garbanzos con Jitomate y Albahaca
Comida
Ensaladita Fría de Garbanzos con Jitomate y Albahaca
330 kcal
15.0g Proteína
48.4g Carbs
Caldo de Queso Panela Sonorense
Comida
Caldo de Queso Panela Sonorense
330 kcal
21.0g Proteína
38.0g Carbs
Fajitas de Pollo con Cebolla Morada y Cúrcuma
Comida
Fajitas de Pollo con Cebolla Morada y Cúrcuma
330 kcal
35.0g Proteína
18.0g Carbs
Pavo Magro Entomatado con Calabacita
Comida
Pavo Magro Entomatado con Calabacita
330 kcal
33.0g Proteína
22.0g Carbs
Camarones Salteados a la Plancha con Ajo
Comida
Camarones Salteados a la Plancha con Ajo
330 kcal
33.0g Proteína
14.0g Carbs
Pechuga de Pollo a la Parrilla con Nopales Asados
Comida
Pechuga de Pollo a la Parrilla con Nopales Asados
330 kcal
36.0g Proteína
18.0g Carbs
Filete de Pescado al Mojo de Ajo
Comida
Filete de Pescado al Mojo de Ajo
330 kcal
35.0g Proteína
14.0g Carbs
Pechuga de Pollo a la Mexicana con Pimiento
Comida
Pechuga de Pollo a la Mexicana con Pimiento
330 kcal
36.0g Proteína
20.0g Carbs
Fajitas de Pavo al Teriyaki con Pimientos
Comida
Fajitas de Pavo al Teriyaki con Pimientos
330 kcal
35.0g Proteína
26.0g Carbs
Pechuga de Pollo Rellena de Requesón y Flor
Comida
Pechuga de Pollo Rellena de Requesón y Flor
330 kcal
36.0g Proteína
20.0g Carbs
Filete de Robalo al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Filete de Robalo al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
327 kcal
32.9g Proteína
9.5g Carbs
Alubias Blancas en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
Comida
Alubias Blancas en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
326 kcal
17.5g Proteína
51.9g Carbs
Mixiote de Pollo con Nopales en Adobo de Guajillo estilo Estado de México
Comida
Mixiote de Pollo con Nopales en Adobo de Guajillo estilo Estado de México
325 kcal
36.5g Proteína
14.5g Carbs
Tinga de Pavo Magro con Cebolla y Jitomate
Comida
Tinga de Pavo Magro con Cebolla y Jitomate
325 kcal
33.0g Proteína
20.0g Carbs
Tostaditas con Pechuga de Pavo
Comida
Tostaditas con Pechuga de Pavo
324 kcal
30.1g Proteína
30.5g Carbs
Estofado Oaxaqueño con Almendras y Aceitunas
Comida
Estofado Oaxaqueño con Almendras y Aceitunas
323 kcal
31.4g Proteína
8.8g Carbs
Tostaditas de Pescado Blanco
Comida
Tostaditas de Pescado Blanco
323 kcal
28.7g Proteína
8.4g Carbs
Tostaditas de Maíz con Frijol Bayo y Pico de Gallo
Comida
Tostaditas de Maíz con Frijol Bayo y Pico de Gallo
321 kcal
18.5g Proteína
41.5g Carbs
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