Comida

Tostaditas con Pechuga de Pavo

Name: Tostaditas con Pechuga de Pavo
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 90 g Pechuga de pavo cocida y deshebrada; 2 piezas (30 g) Tostadas de maíz horneadas sin grasa; 1/2 taza (70 g) Pico de gallo fresco (jitomate, cebolla, cilantro y limón); 1/3 pieza (45 g) Aguacate Hass maduro en cubos; al gusto Sal marina, pimienta negra y especias al gusto

Prep: 10 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana

Baja En GrasaBaja En SodioBaja ProteinaBajo CaloriasControl FosforoControl PotasioLibre GlutenLibre LacteosGeneral

324 kcal

Calorías

30.1 g

Proteína

30.5 g

Carbohidratos

9.7 g

Grasas

Receta saludable de Tostaditas con Pechuga de Pavo

🛒 Ingredientes

Pechuga de pavo cocida y deshebrada 90 g
Tostadas de maíz horneadas sin grasa 2 piezas (30 g)
Pico de gallo fresco (jitomate, cebolla, cilantro y limón) 1/2 taza (70 g)
Aguacate Hass maduro en cubos 1/3 pieza (45 g)
Sal marina, pimienta negra y especias al gusto al gusto

👨‍🍳 Preparación

1 Preparar la base del guisado o salpicón deshebrando o picando Pechuga de pavo cocida y deshebrada en tiras finas.
2 En un tazón, combinar Pechuga de pavo cocida y deshebrada con los vegetales frescos, aderezando con jugo de limón fresco y una pizca de orégano y sal marina.
3 Colocar Tostadas de maíz horneadas sin grasa sobre un plato plano amplio.
4 Distribuir la mezcla uniformemente sobre cada tostada cuidando mantener la base crujiente.
5 Decorar con rebanadas de aguacate o queso panela desmoronado y servir de inmediato.