Recetario Saludable

+224 recetas con información nutricional completa

🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

224 recetas · Cenas

Sopa de Papa y Porro con Pollo Deshebrado
Cena
Sopa de Papa y Porro con Pollo Deshebrado
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Crema de Elote Tierno con Pechuga de Pollo
Cena
Crema de Elote Tierno con Pechuga de Pollo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Pechuga de Pollo Moderada en Caldillo Claro
Cena
Pechuga de Pollo Moderada en Caldillo Claro
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Ensalada Fría de Pechuga de Pollo con Pepino
Cena
Ensalada Fría de Pechuga de Pollo con Pepino
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Ensalada de Pollo Deshebrado con Verduras
Cena
Ensalada de Pollo Deshebrado con Verduras
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Caldillo Sonora de Res con Chile Anaheim
Cena
Caldillo Sonora de Res con Chile Anaheim
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Tostaditas Horneadas de Salpicón de Pollo
Cena
Tostaditas Horneadas de Salpicón de Pollo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Pechuga de Pavo Deshebrada en Caldillo
Cena
Pechuga de Pavo Deshebrada en Caldillo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Tostaditas Horneadas con Salpicón de Pavo
Cena
Tostaditas Horneadas con Salpicón de Pavo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Tostadas Horneadas sin Sal de Salpicón de Pavo
Cena
Tostadas Horneadas sin Sal de Salpicón de Pavo
230 kcal
18.0g Proteína
24.0g Carbs
Consomé de Pollo Deshebrado con Cilantro
Cena
Consomé de Pollo Deshebrado con Cilantro
230 kcal
27.0g Proteína
20.0g Carbs
Tostadas Horneadas de Ceviche de Pescado
Cena
Tostadas Horneadas de Ceviche de Pescado
230 kcal
25.0g Proteína
20.0g Carbs
Albondiguitas de Pollo en Consomé
Cena
Albondiguitas de Pollo en Consomé
230 kcal
21.0g Proteína
18.0g Carbs
Tortitas de Calabacita y Clara en Caldillo Claro
Cena
Tortitas de Calabacita y Clara en Caldillo Claro
230 kcal
14.0g Proteína
26.0g Carbs
Sopa de Ejotes Remojados con Hilos de Clara
Cena
Sopa de Ejotes Remojados con Hilos de Clara
230 kcal
14.0g Proteína
24.0g Carbs
Crema de Zapallo y Calabacita al Comino
Cena
Crema de Zapallo y Calabacita al Comino
230 kcal
9.0g Proteína
28.0g Carbs
Lomo de Cerdo Magro con Ensalada de Nopales y Limón
Cena
Lomo de Cerdo Magro con Ensalada de Nopales y Limón
225 kcal
28.8g Proteína
5.5g Carbs
Lomo de Cerdo Magro al Horno en Caldillo de Tomate
Cena
Lomo de Cerdo Magro al Horno en Caldillo de Tomate
225 kcal
28.8g Proteína
5.5g Carbs
Filete de Res Magro en Caldillo de Chiltomate
Cena
Filete de Res Magro en Caldillo de Chiltomate
225 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Sopa de Fideo con Calabacita y Queso Panela
Cena
Sopa de Fideo con Calabacita y Queso Panela
220 kcal
11.5g Proteína
32.5g Carbs
Garbanzos de la Olla en Caldillo de Chiltomate
Cena
Garbanzos de la Olla en Caldillo de Chiltomate
220 kcal
10.7g Proteína
32.5g Carbs
Crema de Flor de Calabaza con Crotones Integrales
Cena
Crema de Flor de Calabaza con Crotones Integrales
220 kcal
8.0g Proteína
28.0g Carbs
Sopa de Nopalitos con Epazote y Semillas
Cena
Sopa de Nopalitos con Epazote y Semillas
220 kcal
10.0g Proteína
24.0g Carbs
Ensalada de Nopales con Pepitas de Calabaza
Cena
Ensalada de Nopales con Pepitas de Calabaza
220 kcal
9.0g Proteína
22.0g Carbs
« 5 6 7 8 9 »