Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

14 recetas · Colaciones

Yogur Griego con Arándanos y Granola sin Azúcar
Colacion
Yogur Griego con Arándanos y Granola sin Azúcar
275 kcal
17.0g Proteína
49.5g Carbs
Crema Fría de Aguacate con Pepino y Yogur Griego
Colacion
Crema Fría de Aguacate con Pepino y Yogur Griego
240 kcal
13.8g Proteína
13.3g Carbs
Licuado de Papaya con Avena y Chía
Colacion
Licuado de Papaya con Avena y Chía
238 kcal
9.7g Proteína
40.9g Carbs
Papilla de Camote con Chía y Agave
Colacion
Papilla de Camote con Chía y Agave
200 kcal
4.0g Proteína
38.0g Carbs
Puré de Camote Dulce al Jengibre
Colacion
Puré de Camote Dulce al Jengibre
190 kcal
3.0g Proteína
34.0g Carbs
Paletas Heladas de Fresas con Yogur Natural
Colacion
Paletas Heladas de Fresas con Yogur Natural
172 kcal
18.6g Proteína
22.5g Carbs
Compota de Papaya y Plátano con Semillas de Chía
Colacion
Compota de Papaya y Plátano con Semillas de Chía
162 kcal
3.3g Proteína
33.7g Carbs
Ensalada de Papaya, Jícama y Pepino con Chía
Colacion
Ensalada de Papaya, Jícama y Pepino con Chía
160 kcal
3.9g Proteína
28.0g Carbs
Gajos de Naranja con Canela y Yogur Natural
Colacion
Gajos de Naranja con Canela y Yogur Natural
149 kcal
13.7g Proteína
23.6g Carbs
Papilla Caliente de Avena Integral con Manzana
Colacion
Papilla Caliente de Avena Integral con Manzana
140 kcal
4.7g Proteína
27.8g Carbs
Smoothie de Mango con Espinaca y Jengibre
Colacion
Smoothie de Mango con Espinaca y Jengibre
126 kcal
3.7g Proteína
28.5g Carbs
Compota Caliente de Papaya al Jengibre con Agave
Colacion
Compota Caliente de Papaya al Jengibre con Agave
109 kcal
1.5g Proteína
28.3g Carbs
Guayabas Frescas en Rodajas
Colacion
Guayabas Frescas en Rodajas
76 kcal
2.7g Proteína
10.3g Carbs
Batido Verde Ligero de Nopal, Piña y Apio
Colacion
Batido Verde Ligero de Nopal, Piña y Apio
68 kcal
1.5g Proteína
17.0g Carbs