Recetario Saludable
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🍽️ TIEMPO DE COMIDA
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🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
Desayuno
Chilaquiles Ligeros al Comal con Pollo Deshebrado
482
kcal
34.0g
Proteína
56.9g
Carbs
Desayuno
Arroz Integral con Claras de Huevo
340
kcal
22.0g
Proteína
48.0g
Carbs
Desayuno
Hot Cakes de Avena Integral, Plátano y Miel
315
kcal
13.1g
Proteína
50.2g
Carbs
Desayuno
Huevos a la Mexicana con Frijoles Negros de la Olla
310
kcal
20.0g
Proteína
30.0g
Carbs
Desayuno
Atole de Avena Integral con Leche
305
kcal
18.1g
Proteína
50.0g
Carbs
Desayuno
Atole Tradicional de Avena Integral con Canela
305
kcal
18.1g
Proteína
50.0g
Carbs
Desayuno
Avena Overnight con Mango y Coco
280
kcal
10.0g
Proteína
44.0g
Carbs
Desayuno
Sopes al Comal de Frijol Negro
260
kcal
10.0g
Proteína
42.0g
Carbs
Desayuno
Arroz Blanco con Claras y Chayote
230
kcal
10.0g
Proteína
32.0g
Carbs
Desayuno
Molletes de Nopal Asado con Frijol
220
kcal
14.0g
Proteína
24.0g
Carbs
Desayuno
Machaca con Huevo estilo Norteño con Nopales
184
kcal
16.6g
Proteína
3.8g
Carbs
Desayuno
Claras de Huevo al Horno en Caldillo de Tomate
120
kcal
15.8g
Proteína
6.3g
Carbs