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Desayuno
Atole de Avena Integral con Leche
210 kcal
Calorías
7.0 g
Proteína
36.0 g
Carbohidratos
3.8 g
Grasas
Receta saludable de Atole de Avena Integral con Leche
🛒 Ingredientes
-
Avena entera en hojuelas
-
Leche descremada
-
Aceite de oliva virgen extra
-
Sal marina, pimienta negra y especias al gusto
Fibra
3.8 g
Azúcar
3.0 g
Sodio
95.0 mg
Potasio
420.0 mg
Calcio
85.0 mg
Hierro
2.5 mg
Fósforo
180.0 mg
Colesterol
40.0 mg
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