Recetario Saludable

+224 recetas con información nutricional completa

🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

224 recetas · Cenas

Tostadas Horneadas de Salpicón de Pollo
Cena
Tostadas Horneadas de Salpicón de Pollo
290 kcal
28.0g Proteína
26.0g Carbs
Ensalada de Frijoles Bayos con Aguacate
Cena
Ensalada de Frijoles Bayos con Aguacate
290 kcal
15.0g Proteína
40.0g Carbs
Sopa de Fideo Seco al Jitomate con Cotija
Cena
Sopa de Fideo Seco al Jitomate con Cotija
290 kcal
12.0g Proteína
42.0g Carbs
Ceviche de Lentejas con Pepino y Limón
Cena
Ceviche de Lentejas con Pepino y Limón
290 kcal
15.0g Proteína
38.0g Carbs
Quesadillas al Comal de Flor con Queso Panela
Cena
Quesadillas al Comal de Flor con Queso Panela
290 kcal
15.0g Proteína
35.0g Carbs
Sopa de Lentejas a la Mexicana con Jitomate Bajo Ig
Cena
Sopa de Lentejas a la Mexicana con Jitomate Bajo Ig
290 kcal
18.0g Proteína
42.0g Carbs
Sopa de Fideo con Calabacitas y Queso Cotija
Cena
Sopa de Fideo con Calabacitas y Queso Cotija
290 kcal
14.0g Proteína
42.0g Carbs
Crema de Poblano con Granos de Elote Tierno
Cena
Crema de Poblano con Granos de Elote Tierno
290 kcal
12.0g Proteína
36.0g Carbs
Ceviche Acapulco de Sierra al Limón
Cena
Ceviche Acapulco de Sierra al Limón
290 kcal
32.0g Proteína
15.0g Carbs
Salpicón de Garbanzos con Aguacate
Cena
Salpicón de Garbanzos con Aguacate
290 kcal
12.0g Proteína
40.0g Carbs
Aguachile Verde Sinaloense al Limón
Cena
Aguachile Verde Sinaloense al Limón
290 kcal
32.0g Proteína
16.0g Carbs
Sopa de Lentejas con Verduras Estilo Casero
Cena
Sopa de Lentejas con Verduras Estilo Casero
280 kcal
16.0g Proteína
42.0g Carbs
Ensalada de Nopales con Queso Cotija
Cena
Ensalada de Nopales con Queso Cotija
280 kcal
13.0g Proteína
8.0g Carbs
Ensalada de Frijoles Bayos con Jitomate y Limón
Cena
Ensalada de Frijoles Bayos con Jitomate y Limón
280 kcal
15.0g Proteína
42.0g Carbs
Salpicón Frío de Pechuga de Pavo con Pepino
Cena
Salpicón Frío de Pechuga de Pavo con Pepino
280 kcal
33.0g Proteína
13.0g Carbs
Consomé Claro de Pavo con Arroz Blanco y Cilantro
Cena
Consomé Claro de Pavo con Arroz Blanco y Cilantro
280 kcal
28.0g Proteína
26.0g Carbs
Consomé Clarificado de Pollo con Chayote y Arroz
Cena
Consomé Clarificado de Pollo con Chayote y Arroz
280 kcal
27.0g Proteína
30.0g Carbs
Ceviche de Pescado Rápido al Limón con Pepino
Cena
Ceviche de Pescado Rápido al Limón con Pepino
280 kcal
31.0g Proteína
15.0g Carbs
Consomé de Verduras con Pechuga de Pollo
Cena
Consomé de Verduras con Pechuga de Pollo
280 kcal
29.0g Proteína
22.0g Carbs
Sopa de Estrellitas con Verduras Picadas y Jitomate
Cena
Sopa de Estrellitas con Verduras Picadas y Jitomate
280 kcal
11.0g Proteína
42.0g Carbs
Consomé de Pechuga de Pollo con Arroz
Cena
Consomé de Pechuga de Pollo con Arroz
270 kcal
27.0g Proteína
28.0g Carbs
Quesadillas al Comal de Maíz sin Sal con Requesón
Cena
Quesadillas al Comal de Maíz sin Sal con Requesón
270 kcal
14.0g Proteína
34.0g Carbs
Quesadillas al Comal de Flor con Requesón
Cena
Quesadillas al Comal de Flor con Requesón
270 kcal
14.0g Proteína
34.0g Carbs
Consomé Rápido de Pollo con Tiras de Tortilla
Cena
Consomé Rápido de Pollo con Tiras de Tortilla
270 kcal
26.0g Proteína
24.0g Carbs
« 2 3 4 5 6 »