Recetario Saludable
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🍽️ TIEMPO DE COMIDA
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🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
Comida
Chimichangas de Pollo Deshebrado al Horno estilo Sonora con Guacamole
392
kcal
31.7g
Proteína
36.0g
Carbs
Comida
Panuchos Yucatecos con Cochinita Deshebrada y Cebolla Morada Curtida
390
kcal
26.5g
Proteína
44.0g
Carbs
Comida
Lomo Saltado Criollo Peruano al Wok
388
kcal
38.4g
Proteína
37.1g
Carbs
Comida
Enchiladas Huastecas con Cecina Magra y Queso Fresco
388
kcal
36.5g
Proteína
45.0g
Carbs
Comida
Puchero Tabasqueño de Falda de Res Magra con Plátano Macho, Yuca y Chayote
370
kcal
23.1g
Proteína
55.5g
Carbs
Comida
Flautas Horneadas sin Sal Rellenas de Pollo
367
kcal
32.4g
Proteína
45.0g
Carbs
Comida
Sopa Tarasca Tradicional de Frijol Bayo con Tiras de Tortilla y Queso Cotija
364
kcal
16.4g
Proteína
47.7g
Carbs
Comida
Puerco Magro en Salsa Morita con Nopales y Pepitas
364
kcal
34.8g
Proteína
7.0g
Carbs
Comida
Tlacoyos de Haba al Comal con Nopales
358
kcal
20.2g
Proteína
48.0g
Carbs
Comida
Entomatadas de Pollo en Salsa de Jitomate Pelado
354
kcal
31.0g
Proteína
31.8g
Carbs
Comida
Fajitas de Pollo con Nopales y Pepitas
350
kcal
35.0g
Proteína
26.0g
Carbs
Comida
Fajitas de Lomo de Cerdo con Pimiento Rojo
350
kcal
34.0g
Proteína
18.0g
Carbs
Comida
Sopa Huatulco de Mariscos al Jitomate
340
kcal
45.5g
Proteína
11.9g
Carbs
Comida
Tacos Regiomontanos de Fajitas de Res
340
kcal
32.0g
Proteína
30.0g
Carbs
Comida
Bistec de Res al Limón y Orégano con Chayote
335
kcal
33.0g
Proteína
14.0g
Carbs
Comida
Res Magra Salteada con Ejotes en Doble Cocción
335
kcal
32.0g
Proteína
18.0g
Carbs
Comida
Filete de Pavo Adobado al Comal con Naranja
330
kcal
34.0g
Proteína
19.0g
Carbs
Comida
Pollo Entomatado con Calabacita en Doble Cocción
330
kcal
32.0g
Proteína
22.0g
Carbs
Comida
Filete de Pescado en Salsa Rápida de Jitomate
320
kcal
45.1g
Proteína
8.0g
Carbs
Comida
Salteado Mexicano de Pollo con Nopales
320
kcal
34.0g
Proteína
24.0g
Carbs
Comida
Camarones Salteados al Ajo y Limón con Oliva
320
kcal
33.0g
Proteína
13.0g
Carbs
Comida
Tacos de Pollo con Nopales Asados en Maíz Integral
320
kcal
31.0g
Proteína
30.0g
Carbs
Comida
Filete de Pescado a la Mexicana con Pimiento
319
kcal
44.0g
Proteína
7.9g
Carbs
Comida
Fajitas de Pollo con Ejotes en Doble Cocción
315
kcal
33.0g
Proteína
18.0g
Carbs