Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

599 recetas · Comidas

Chalupas Poblanas al Comal con Salsa Verde
Comida
Chalupas Poblanas al Comal con Salsa Verde
265 kcal
26.8g Proteína
13.6g Carbs
Pipián Huasteco Rojo de Cacahuate
Comida
Pipián Huasteco Rojo de Cacahuate
265 kcal
26.8g Proteína
13.6g Carbs
Pata de Mula Campechana en Escabeche
Comida
Pata de Mula Campechana en Escabeche
265 kcal
26.8g Proteína
13.6g Carbs
Ejotes Despotasizados
Comida
Ejotes Despotasizados
265 kcal
26.8g Proteína
13.6g Carbs
Sopita de Fideo Corto al Jitomate Colado
Comida
Sopita de Fideo Corto al Jitomate Colado
265 kcal
26.8g Proteína
13.6g Carbs
Tacos de Champiñones al Ajillo con Guacamole
Comida
Tacos de Champiñones al Ajillo con Guacamole
260 kcal
8.0g Proteína
30.0g Carbs
Caldo de Pollo Deshebrado con Verduras y Arroz
Comida
Caldo de Pollo Deshebrado con Verduras y Arroz
260 kcal
24.5g Proteína
31.0g Carbs
Res Magra Salteada con Nopales Asados al Comal
Comida
Res Magra Salteada con Nopales Asados al Comal
260 kcal
21.0g Proteína
18.0g Carbs
Res Magra Guisada con Chayote Bajo en Potasio
Comida
Res Magra Guisada con Chayote Bajo en Potasio
260 kcal
21.0g Proteína
18.0g Carbs
Pechuga de Pollo al Vapor con Calabacita
Comida
Pechuga de Pollo al Vapor con Calabacita
260 kcal
32.0g Proteína
20.0g Carbs
Taquitos de Pollo al Pastor con Piña
Comida
Taquitos de Pollo al Pastor con Piña
260 kcal
24.0g Proteína
26.0g Carbs
Sopa Seca de Arroz Integral al Comino sin Sodio
Comida
Sopa Seca de Arroz Integral al Comino sin Sodio
260 kcal
6.0g Proteína
42.0g Carbs
Sopa Seca de Arroz Blanco a la Mexicana
Comida
Sopa Seca de Arroz Blanco a la Mexicana
260 kcal
6.0g Proteína
44.0g Carbs
Lentejas de la Olla al Pastor Ligero con Piña
Comida
Lentejas de la Olla al Pastor Ligero con Piña
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Lentejas de la Olla al Horno con Hierbas Finas
Comida
Lentejas de la Olla al Horno con Hierbas Finas
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Lentejas de la Olla al Chipotle Cremoso Light
Comida
Lentejas de la Olla al Chipotle Cremoso Light
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Lentejas de la Olla al Ajillo Suave con Guacamole
Comida
Lentejas de la Olla al Ajillo Suave con Guacamole
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Lentejas de la Olla a la Mexicana con Nopales
Comida
Lentejas de la Olla a la Mexicana con Nopales
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Garbanzos de la Olla al Comal con Hierbas de Olor
Comida
Garbanzos de la Olla al Comal con Hierbas de Olor
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Garbanzos Cocidos al Horno con Hierbas Finas
Comida
Garbanzos Cocidos al Horno con Hierbas Finas
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Frijoles Negros de la Olla en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
Comida
Frijoles Negros de la Olla en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Frijoles Negros de la Olla en Adobo de Chile Ancho y Naranja
Comida
Frijoles Negros de la Olla en Adobo de Chile Ancho y Naranja
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Frijoles Negros de la Olla con Nopales y Xoconostle
Comida
Frijoles Negros de la Olla con Nopales y Xoconostle
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Frijoles Negros de la Olla al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Frijoles Negros de la Olla al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
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