Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

606 recetas · Comidas

Camarones Salteados con Jitomate y Cilantro
Comida
Camarones Salteados con Jitomate y Cilantro
340 kcal
33.0g Proteína
16.0g Carbs
Fajitas de Pechuga de Pollo con Pimientos al Comal
Comida
Fajitas de Pechuga de Pollo con Pimientos al Comal
340 kcal
36.0g Proteína
20.0g Carbs
Flautas Horneadas de Pollo con Salsa Verde
Comida
Flautas Horneadas de Pollo con Salsa Verde
340 kcal
27.0g Proteína
37.0g Carbs
Camarones a la Diabla Ligeros en Chipotle
Comida
Camarones a la Diabla Ligeros en Chipotle
340 kcal
33.0g Proteína
22.0g Carbs
Pollo en Salsa Verde de Tomate con Calabacitas
Comida
Pollo en Salsa Verde de Tomate con Calabacitas
340 kcal
35.0g Proteína
22.0g Carbs
Sopa Huatulco de Mariscos al Jitomate
Comida
Sopa Huatulco de Mariscos al Jitomate
340 kcal
35.0g Proteína
18.0g Carbs
Uchepos Michoacanos de Elote Fresco
Comida
Uchepos Michoacanos de Elote Fresco
340 kcal
16.0g Proteína
46.0g Carbs
Tacos de Lomo de Cerdo Magro al Sésamo
Comida
Tacos de Lomo de Cerdo Magro al Sésamo
340 kcal
32.0g Proteína
28.0g Carbs
Fajitas de Res Magra al Comal con Pimientos
Comida
Fajitas de Res Magra al Comal con Pimientos
340 kcal
36.0g Proteína
12.0g Carbs
Ramen de Tofu Firme y Hongos Shiitake en Caldo Dashi Miso
Comida
Ramen de Tofu Firme y Hongos Shiitake en Caldo Dashi Miso
340 kcal
22.0g Proteína
44.0g Carbs
Bistec de Res al Limón y Orégano con Chayote
Comida
Bistec de Res al Limón y Orégano con Chayote
335 kcal
33.0g Proteína
14.0g Carbs
Res Magra Salteada con Ejotes en Doble Cocción
Comida
Res Magra Salteada con Ejotes en Doble Cocción
335 kcal
32.0g Proteína
18.0g Carbs
Tamales de Chaya con Pepita de Calabaza y Salsa de Jitomate estilo Tabasco
Comida
Tamales de Chaya con Pepita de Calabaza y Salsa de Jitomate estilo Tabasco
335 kcal
11.8g Proteína
46.0g Carbs
Enchiladas Suizas de Pollo Bajas en Grasa
Comida
Enchiladas Suizas de Pollo Bajas en Grasa
330 kcal
28.0g Proteína
30.0g Carbs
Fajitas de Pechuga de Pavo al Teriyaki
Comida
Fajitas de Pechuga de Pavo al Teriyaki
330 kcal
35.0g Proteína
26.0g Carbs
Fajitas de Pavo Magro al Sésamo y Soya
Comida
Fajitas de Pavo Magro al Sésamo y Soya
330 kcal
35.0g Proteína
26.0g Carbs
Fajitas de Pollo con Cebolla Morada y Cúrcuma
Comida
Fajitas de Pollo con Cebolla Morada y Cúrcuma
330 kcal
35.0g Proteína
18.0g Carbs
Filete de Pavo Adobado al Comal con Naranja
Comida
Filete de Pavo Adobado al Comal con Naranja
330 kcal
34.0g Proteína
19.0g Carbs
Pavo Magro Entomatado con Calabacita
Comida
Pavo Magro Entomatado con Calabacita
330 kcal
33.0g Proteína
22.0g Carbs
Pollo Entomatado con Calabacita en Doble Cocción
Comida
Pollo Entomatado con Calabacita en Doble Cocción
330 kcal
32.0g Proteína
22.0g Carbs
Camarones Salteados a la Plancha con Ajo
Comida
Camarones Salteados a la Plancha con Ajo
330 kcal
33.0g Proteína
14.0g Carbs
Pechuga de Pollo a la Parrilla con Nopales Asados
Comida
Pechuga de Pollo a la Parrilla con Nopales Asados
330 kcal
36.0g Proteína
18.0g Carbs
Tlacoyos de Habas Molidas al Comal con Nopales
Comida
Tlacoyos de Habas Molidas al Comal con Nopales
330 kcal
18.0g Proteína
45.0g Carbs
Filete de Pescado al Mojo de Ajo
Comida
Filete de Pescado al Mojo de Ajo
330 kcal
35.0g Proteína
14.0g Carbs
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