Recetario Saludable
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🍽️ TIEMPO DE COMIDA
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🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
Cena
Ensalada de Jícama y Nopalitos con Limón y Chile
73
kcal
2.8g
Proteína
16.5g
Carbs
Cena
Tacos de Pescado Ensenada al Horno con Ensalada de Col y Aderezo de Yogur
380
kcal
34.0g
Proteína
41.0g
Carbs
Cena
Sopa de Lentejas a la Mexicana con Jitomate Bajo Ig
289
kcal
16.5g
Proteína
40.9g
Carbs
Cena
Quesadillas al Comal de Nopales con Oaxaca
282
kcal
15.5g
Proteína
32.3g
Carbs
Cena
Consomé Clarificado de Pollo con Chayote y Arroz
280
kcal
24.5g
Proteína
30.8g
Carbs
Cena
Caldillo de Verduras con Tiras de Tortilla
260
kcal
13.0g
Proteína
32.0g
Carbs
Cena
Sopa de Ejotes Remojados con Hilos de Clara
230
kcal
14.0g
Proteína
24.0g
Carbs
Cena
Tostadas de Requesón Bajo en Sodio con Pepino
221
kcal
10.5g
Proteína
25.8g
Carbs
Cena
Ensalada de Nopales con Pepitas de Calabaza
220
kcal
9.0g
Proteína
22.0g
Carbs
Cena
Birria de Pollo en Consomé de Chiles Secos
206
kcal
29.6g
Proteína
3.3g
Carbs
Cena
Crema de Manzana Verde y Calabacita con Oliva
200
kcal
5.0g
Proteína
28.0g
Carbs
Cena
Crema de Elote Tierno con Hilo de Aceite de Oliva
180
kcal
7.5g
Proteína
32.2g
Carbs
Cena
Tortitas de Huauzontle en Caldillo de Pasilla
175
kcal
16.0g
Proteína
17.5g
Carbs
Cena
Sopa de Verduras con Aceite de Oliva y Cilantro
153
kcal
0.6g
Proteína
0.9g
Carbs