Recetario Saludable

Desayuno · Aves

Brochetas de pollo y verdura

115 kcal

8.2g Proteína

8.4g Carbs

Desayuno · Pescados/Mar

Galletas habaneras con atún y aceituna

115 kcal

2.2g Proteína

12.7g Carbs

Desayuno

Queso cottage con jitomate cherry + papaya

115 kcal

8.2g Proteína

19.1g Carbs

Desayuno · Bebidas

Licuado de guayaba

115 kcal

1.4g Proteína

22.8g Carbs

Desayuno · Ensaladas

Ensalada de frijol con atún

114 kcal

7.6g Proteína

20.4g Carbs

Desayuno

Pan con miel

114 kcal

2.2g Proteína

25.1g Carbs

Desayuno · Pescados/Mar

Pan con salmón ahumado

112 kcal

8.6g Proteína

13.6g Carbs

Desayuno · Aves

Rollitos de lechuga y jamón

111 kcal

9.4g Proteína

6.6g Carbs

Desayuno

Pimientos con queso

111 kcal

6.8g Proteína

6.2g Carbs

Desayuno · Aves

Sándwich sin pan

111 kcal

9.4g Proteína

6.6g Carbs

Desayuno · Huevos

Omelette de requesón

110 kcal

13.5g Proteína

1.8g Carbs

Desayuno · Aves

Nopales rellenos con pollo

110 kcal

9.7g Proteína

7.0g Carbs

Desayuno · Bebidas

Smoothie de calabaza y especias

110 kcal

2.9g Proteína

19.2g Carbs

Desayuno · Bebidas

Agua de melón y papaya

109 kcal

2.1g Proteína

26.8g Carbs

Desayuno · Aves

Rollos keto

108 kcal

11.4g Proteína

4.8g Carbs

Desayuno · Carnes

Filete de res magro con puré de coliflor

108 kcal

9.5g Proteína

5.1g Carbs

Desayuno · Aves

Pan con jamón de pavo

105 kcal

9.2g Proteína

13.6g Carbs

Desayuno · Sopas

Pera con crema de cacahuate

105 kcal

3.1g Proteína

14.2g Carbs

Desayuno · Aves

Rollitos de lechuga con pollo

103 kcal

9.7g Proteína

7.2g Carbs

Desayuno · Aves

Espárragos envueltos

102 kcal

10.3g Proteína

6.5g Carbs

Desayuno · Bebidas

Smoothie cremoso de plátano y aguacate

102 kcal

1.3g Proteína

14.5g Carbs

Desayuno · Aves

Nuggets caseros de pollo

102 kcal

9.1g Proteína

11.8g Carbs

Desayuno · Huevos

Omelette de claras con champiñones

98 kcal

10.1g Proteína

3.6g Carbs

Desayuno

Papaya con queso cottage

98 kcal

7.4g Proteína

15.4g Carbs