Desayuno · Bebidas

Smoothie cremoso de plátano y aguacate

Name: Smoothie cremoso de plátano y aguacate
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/3 pieza Aguacate; 1/2 pieza Plátano; 1 taza de agua o leche de almendra sín azúcar

🍽️ 1 porción 🌎 American

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102 kcal

Calorías

1.3 g

Proteína

14.5 g

Carbohidratos

5.5 g

Grasas

aguacate, plátano, 1 taza de agua o leche de almendra sín azúcar,

🛒 Ingredientes

Aguacate 1/3 pieza
Plátano 1/2 pieza
1 taza de agua o leche de almendra sín azúcar

👨‍🍳 Preparación

1 Pela el aguacate y el plátano. TIP: congela el plátano con anticipación para mejorar la textura de tu licuado.
2 Coloca el plátano y aguacate en la licuadora junto con el agua o leche de almendra (sin azúcar).
3 Licúa hasta obtener una mezcla homogénea sin grumos.
4 ¡Sirve y disfruta frío!