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Colación · Bebidas
Licuado de menta y espinaca con Avena Quaker®
101 kcal
Calorías
6.6 g
Proteína
17.8 g
Carbohidratos
4.7 g
Grasas
espinaca, avena en hojuela cruda, agua natural, hojas de menta al gusto, hielos al gusto,
🛒 Ingredientes
-
Espinaca 2 tazas
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Avena en hojuela cruda 1/3 taza
-
Agua natural
-
Hojas de menta al gusto
-
Hielos al gusto
👨🍳 Preparación
- 1 Licúa todos los ingredientes
- 2 ¡Disfruta!
Sodio
95.6 mg
Potasio
669.6 mg
Calcio
129.2 mg
Hierro
4.1 mg
Fósforo
153.6 mg
Magnesio
94.8 mg
Vitamina A
562.8 mg
Vitamina C
33.7 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
232.8 mcg
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