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Desayuno · Aves

Espárragos envueltos

🍽️ 1 porción 🌎 American
Espárragosenvueltosdesayuno
Espárragos envueltos
102 kcal
Calorías
10.3 g
Proteína
6.5 g
Carbohidratos
6.5 g
Grasas

pechuga de pavo horneada, espárrago, guacamole,

🛒 Ingredientes
  • Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
  • Espárrago 6 piezas
  • Guacamole 2 cucharadas
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Sazonar los espárragos con sal y pimienta
  2. 2 Enrollar la pechuga de pavo en los esparrágos y cocinarlos 2 min en un sartén
  3. 3 Acompañar con guacamole
  4. 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio 463.3 mg
Potasio 324.5 mg
Calcio 23.6 mg
Hierro 0.7 mg
Fósforo 127.2 mg
Vitamina A 49.0 mg
Vitamina C 10.0 mg
Colesterol 13.5 mg
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