Recetario Saludable

+550 recetas con información nutricional completa

🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

550 recetas · Comidas

Chiles Rellenos Nuevo León de Picadillo
Comida
Chiles Rellenos Nuevo León de Picadillo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Salteado de Pollo
Comida
Salteado de Pollo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Pechuga de Pavo a la Parrilla en Adobo de Chile Pasilla y Naranja
Comida
Pechuga de Pavo a la Parrilla en Adobo de Chile Pasilla y Naranja
232 kcal
28.4g Proteína
13.0g Carbs
Filete de Salmón en Salsa Verde de Tomatillo
Comida
Filete de Salmón en Salsa Verde de Tomatillo
232 kcal
28.6g Proteína
10.9g Carbs
Filete de Corvina al Vapor con Verduras Primavera
Comida
Filete de Corvina al Vapor con Verduras Primavera
232 kcal
27.1g Proteína
15.4g Carbs
Filete de Robalo en Adobo de Chile Ancho y Naranja
Comida
Filete de Robalo en Adobo de Chile Ancho y Naranja
230 kcal
26.0g Proteína
14.3g Carbs
Filete de Pescado Blanco al Limón con Calabacita
Comida
Filete de Pescado Blanco al Limón con Calabacita
230 kcal
19.0g Proteína
18.0g Carbs
Chayotes Rellenos de Requesón Horneados
Comida
Chayotes Rellenos de Requesón Horneados
230 kcal
15.0g Proteína
26.0g Carbs
Fajitas de Pavo Magro con Pimientos
Comida
Fajitas de Pavo Magro con Pimientos
230 kcal
19.0g Proteína
18.0g Carbs
Filete de Huachinango en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
Comida
Filete de Huachinango en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
229 kcal
27.5g Proteína
8.4g Carbs
Sopita de Fideo Seco al Jitomate con Requesón
Comida
Sopita de Fideo Seco al Jitomate con Requesón
229 kcal
13.7g Proteína
25.3g Carbs
Cazuela Ensenada de Mariscos al Ajillo
Comida
Cazuela Ensenada de Mariscos al Ajillo
228 kcal
26.7g Proteína
6.0g Carbs
Huauzontles Capeados en Sartén con Panela
Comida
Huauzontles Capeados en Sartén con Panela
228 kcal
16.7g Proteína
8.5g Carbs
Pescado a la Veracruzana con Alcaparras, Aceitunas y Jitomate
Comida
Pescado a la Veracruzana con Alcaparras, Aceitunas y Jitomate
228 kcal
26.1g Proteína
7.9g Carbs
Lomo de Cerdo Magro con Nopales y Xoconostle
Comida
Lomo de Cerdo Magro con Nopales y Xoconostle
226 kcal
29.7g Proteína
6.5g Carbs
Birria de Res Magra Desgrasada
Comida
Birria de Res Magra Desgrasada
226 kcal
29.5g Proteína
3.5g Carbs
Lomo de Cerdo Magro en Guisado de Ejotes con Ajo
Comida
Lomo de Cerdo Magro en Guisado de Ejotes con Ajo
225 kcal
28.8g Proteína
5.5g Carbs
Lomo de Cerdo Magro Salteado con Pimientos Morrones
Comida
Lomo de Cerdo Magro Salteado con Pimientos Morrones
225 kcal
28.8g Proteína
5.5g Carbs
Filete de Robalo en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
Comida
Filete de Robalo en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
225 kcal
26.8g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Res Magro al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Filete de Res Magro al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
225 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Filete de Res Magro al Epazote con Calabacitas Criollas
Comida
Filete de Res Magro al Epazote con Calabacitas Criollas
225 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Filete de Res Magro al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
Comida
Filete de Res Magro al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
225 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Filete de Res Magro al Acuyo y Naranja Agria
Comida
Filete de Res Magro al Acuyo y Naranja Agria
225 kcal
31.2g Proteína
4.5g Carbs
Filete de Corvina en Adobo de Chile Pasilla y Naranja
Comida
Filete de Corvina en Adobo de Chile Pasilla y Naranja
225 kcal
25.9g Proteína
13.0g Carbs
« 10 11 12 13 14 »