Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

550 recetas · Comidas

Filete de Mero en Mole de Olla Claro
Comida
Filete de Mero en Mole de Olla Claro
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Mero al Vapor con Verduras Primavera
Comida
Filete de Mero al Vapor con Verduras Primavera
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Mero al Tomillo y Limón Real
Comida
Filete de Mero al Tomillo y Limón Real
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Corvina en Mole de Olla Claro
Comida
Filete de Corvina en Mole de Olla Claro
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Corvina al Tomillo y Limón Real
Comida
Filete de Corvina al Tomillo y Limón Real
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Atún en Agua al Vapor con Zucchini y Orégano
Comida
Atún en Agua al Vapor con Zucchini y Orégano
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Atún en Agua a la Parrilla con Pico de Gallo
Comida
Atún en Agua a la Parrilla con Pico de Gallo
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Pescado Blanco con Zucchini Despotasizado
Comida
Filete de Pescado Blanco con Zucchini Despotasizado
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Deditos de Pescado Blanco al Vapor
Comida
Deditos de Pescado Blanco al Vapor
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Pescado a la Plancha con Salsa Cúrcuma
Comida
Filete de Pescado a la Plancha con Salsa Cúrcuma
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Chiles Jalapeños Rellenos de Atún y Verduras al Horno estilo Veracruzano
Comida
Chiles Jalapeños Rellenos de Atún y Verduras al Horno estilo Veracruzano
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Pescado Zarandeado estilo Nayarit al Carbón
Comida
Pescado Zarandeado estilo Nayarit al Carbón
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Pescado a la Parrilla con Col
Comida
Filete de Pescado a la Parrilla con Col
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Pescado Empapelado al Vapor con Verduras
Comida
Pescado Empapelado al Vapor con Verduras
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Picadillo Colimense de Pescado Blanco
Comida
Picadillo Colimense de Pescado Blanco
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Pescado Embarazado Vallarta a las Brasas
Comida
Pescado Embarazado Vallarta a las Brasas
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Pescado Empapelado Tabasqueño en Hoja
Comida
Pescado Empapelado Tabasqueño en Hoja
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Pescado Blanco Empapelado al Vapor
Comida
Filete de Pescado Blanco Empapelado al Vapor
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Pescado Blanco al Teriyaki
Comida
Filete de Pescado Blanco al Teriyaki
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Pescado a la Talla Jalisco al Carbón
Comida
Pescado a la Talla Jalisco al Carbón
218 kcal
27.6g Proteína
8.4g Carbs
Frijol Flor de Mayo de la Olla en Adobo de Chile Pasilla y Naranja
Comida
Frijol Flor de Mayo de la Olla en Adobo de Chile Pasilla y Naranja
217 kcal
9.4g Proteína
32.5g Carbs
Frijol Flor de Mayo de la Olla al Mojo de Ajo y Cilantro
Comida
Frijol Flor de Mayo de la Olla al Mojo de Ajo y Cilantro
217 kcal
12.0g Proteína
32.0g Carbs
Filete de Pescado Blanco al Chipotle Cremoso Light
Comida
Filete de Pescado Blanco al Chipotle Cremoso Light
217 kcal
28.9g Proteína
8.4g Carbs
Filete de Mero en Adobo de Chile Pasilla y Naranja
Comida
Filete de Mero en Adobo de Chile Pasilla y Naranja
217 kcal
25.1g Proteína
13.0g Carbs
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