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RecetarioComida › Filete de Mero en Mole de Olla Claro
Comida

Filete de Mero en Mole de Olla Claro

Prep: 10 min · Cocción: 12 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
Alta ProteinaBaja En GrasaLibre LacteosTradicional MexicanaBajo CaloriasBaja En SodioGeneralCardiovascularDiabetes Prediabetes
Filete de Mero en Mole de Olla Claro
218 kcal
Calorías
27.6 g
Proteína
8.4 g
Carbohidratos
7.8 g
Grasas

Receta saludable de Filete de Mero en Mole de Olla Claro

🛒 Ingredientes
  • Filete de mero fresco
  • Calabacita zucchini rebanada
  • Zanahoria baby o en rodajas finas
  • Jugo de limón fresco
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Hierbas finas (romero, tomillo, orégano) y sal marina
Fibra 2.4 g
Azúcar 2.2 g
Sodio 210.0 mg
Potasio 360.0 mg
Calcio 25.0 mg
Hierro 1.1 mg
Fósforo 160.0 mg
Colesterol 30.0 mg
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