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Comida
Pescado Empapelado Tabasqueño en Hoja
218 kcal
Calorías
27.6 g
Proteína
8.4 g
Carbohidratos
7.8 g
Grasas
Receta saludable de Pescado Empapelado Tabasqueño en Hoja
🛒 Ingredientes
-
Filete de pescado blanco fresco (tilapia, robalo o huachinango)
-
Calabacita zucchini rebanada
-
Zanahoria baby o en rodajas finas
-
Jugo de limón fresco
-
Aceite de oliva virgen extra
-
Hierbas finas (romero, tomillo, orégano) y sal marina
Fibra
2.4 g
Azúcar
4.2 g
Sodio
220.0 mg
Potasio
740.0 mg
Calcio
90.0 mg
Hierro
3.5 mg
Fósforo
310.0 mg
Colesterol
75.0 mg
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