Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

494 recetas · Comidas

Filete de Mero a la Veracruzana Ligera
Comida
Filete de Mero a la Veracruzana Ligera
255 kcal
28.3g Proteína
12.2g Carbs
Filete de Corvina a la Veracruzana Ligera
Comida
Filete de Corvina a la Veracruzana Ligera
255 kcal
28.3g Proteína
12.2g Carbs
Filete de Pescado a la Veracruzana con Aceitunas
Comida
Filete de Pescado a la Veracruzana con Aceitunas
255 kcal
28.3g Proteína
12.2g Carbs
Medallón de Atún en Adobo de Chile Ancho y Naranja
Comida
Medallón de Atún en Adobo de Chile Ancho y Naranja
254 kcal
30.2g Proteína
14.3g Carbs
Lomo de Cerdo Magro en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
Comida
Lomo de Cerdo Magro en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
254 kcal
28.5g Proteína
4.5g Carbs
Filete de Trucha en Adobo de Chile Ancho y Naranja
Comida
Filete de Trucha en Adobo de Chile Ancho y Naranja
254 kcal
26.2g Proteína
14.3g Carbs
Tacos de Pollo en Hoja de Nopal Asado con Queso
Comida
Tacos de Pollo en Hoja de Nopal Asado con Queso
254 kcal
36.8g Proteína
8.0g Carbs
Fajitas de Pavo Magro al Sésamo y Soya
Comida
Fajitas de Pavo Magro al Sésamo y Soya
252 kcal
31.2g Proteína
6.5g Carbs
Lomo de Cerdo en Tiras Magras en Adobo de Chile Pasilla y Naranja
Comida
Lomo de Cerdo en Tiras Magras en Adobo de Chile Pasilla y Naranja
252 kcal
27.4g Proteína
13.0g Carbs
Sopa Clara de Pechuga de Pollo con Chayote
Comida
Sopa Clara de Pechuga de Pollo con Chayote
250 kcal
28.0g Proteína
22.0g Carbs
Pechuga de Pollo Orgánica en Adobo de Chile Ancho y Naranja
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica en Adobo de Chile Ancho y Naranja
249 kcal
29.2g Proteína
14.3g Carbs
Filete de Trucha en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
Comida
Filete de Trucha en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
249 kcal
27.0g Proteína
4.5g Carbs
Cerdo Magro en Salsa Verde con Verdolagas
Comida
Cerdo Magro en Salsa Verde con Verdolagas
249 kcal
32.7g Proteína
17.6g Carbs
Barbacoa de Cerdo Magro en Hoja de Maguey
Comida
Barbacoa de Cerdo Magro en Hoja de Maguey
248 kcal
32.9g Proteína
19.6g Carbs
Pechuga de Pavo al Sésamo y Jengibre
Comida
Pechuga de Pavo al Sésamo y Jengibre
247 kcal
33.4g Proteína
3.3g Carbs
Pechuga de Pavo al Ajillo Suave con Guacamole
Comida
Pechuga de Pavo al Ajillo Suave con Guacamole
245 kcal
27.8g Proteína
5.0g Carbs
Pollo con Nopales en Salsa de Chile Ancho
Comida
Pollo con Nopales en Salsa de Chile Ancho
245 kcal
30.6g Proteína
12.6g Carbs
Res Magra Deshebrada con Chayote
Comida
Res Magra Deshebrada con Chayote
245 kcal
20.0g Proteína
18.0g Carbs
Pechuga de Pollo Orgánica en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
Comida
Pechuga de Pollo Orgánica en Salsa de Chile Pasilla con Tomate
244 kcal
30.0g Proteína
4.5g Carbs
Requesón con Miel y Nueces
Comida
Requesón con Miel y Nueces
241 kcal
17.3g Proteína
12.7g Carbs
Estofado Mazatleco de Pulpo y Camarón
Comida
Estofado Mazatleco de Pulpo y Camarón
240 kcal
33.6g Proteína
13.0g Carbs
Bistec Magro de Res con Pico de Gallo y Aguacate
Comida
Bistec Magro de Res con Pico de Gallo y Aguacate
240 kcal
33.0g Proteína
6.0g Carbs
Bistec Magro de Res al Pastor Ligero con Piña
Comida
Bistec Magro de Res al Pastor Ligero con Piña
240 kcal
33.0g Proteína
6.0g Carbs
Bistec Magro de Res al Chipotle Cremoso Light
Comida
Bistec Magro de Res al Chipotle Cremoso Light
240 kcal
33.0g Proteína
6.0g Carbs
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