🥩
Alimentos de Origen Animal Equivalentes
614 alimentos y 28 recetas con información nutricional por porción equivalente basado en el SMAE.
🍎
Frutas
🥦
Verduras
🌾
Cereales y Tubérculos
🫘
Leguminosas
🥩
Alimentos de Origen Animal
🥛
Lácteos
🫒
Grasas
🍯
Azúcares
💧
Libres en Energía
🍺
Alcohol
614 alimentos equivalentes
AOA AAG (150)
AOA BAG (145)
AOA MAG (77)
AOA MBAG (242)
A
Abulón fresco
AOA MBAG
40 gramos (40g) · 42.0 kcal · P:6.8g · G:0.3g · C:2.4g
Acociles
AOA MBAG
50 gramos (35g) · 37.0 kcal · P:7.4g · G:0.5g · C:0.9g
Aguayón
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 42.0 kcal · P:6.3g · G:1.9g · C:0.0g
Aguayón de res
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 42.0 kcal · P:6.3g · G:1.9g · C:0.0g
Agujas de res
AOA BAG
35 gramos (33g) · 51.0 kcal · P:6.8g · G:2.6g · C:0.0g
Ahuahutle seco
AOA MBAG
10 gramos (10g) · 39.0 kcal · P:6.4g · G:0.4g · C:0.2g
Aitas de pollo enchiladas
AOA AAG
2 pieza (36g) · 86.0 kcal · P:8.4g · G:6.7g · C:3.1g
Alce crudo
AOA MBAG
35 gramos (35g) · 36.0 kcal · P:7.8g · G:0.3g · C:0.0g
Alitas de pollo
AOA AAG
2 pieza (36g) · 96.0 kcal · P:8.4g · G:6.7g · C:0.0g
Almeja chirla
AOA MBAG
50 gramos (50g) · 41.0 kcal · P:7.0g · G:0.4g · C:0.7g
Almeja cocida
AOA MBAG
2 pieza (25g) · 43.0 kcal · P:7.3g · G:0.5g · C:1.8g
Almeja cruda mediana sin concha
AOA MBAG
4 pieza (58g) · 43.0 kcal · P:7.4g · G:0.6g · C:1.5g
Almeja fresca sin concha
AOA MBAG
4 pieza (58g) · 43.0 kcal · P:7.4g · G:0.6g · C:1.5g
Alón de pollo con piel cocido
AOA AAG
1 pieza (51g) · 117.0 kcal · P:11.6g · G:8.6g · C:0.0g
Alón de pollo con piel crudo
AOA AAG
1 pieza (51g) · 114.0 kcal · P:9.4g · G:8.2g · C:0.0g
Alón de pollo sin piel
AOA MBAG
1 pieza (29g) · 37.0 kcal · P:6.4g · G:1.0g · C:0.0g
Anchoa con aceite
AOA BAG
6 pieza (24g) · 50.0 kcal · P:7.0g · G:2.3g · C:0.0g
Anchoa fresca
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 39.0 kcal · P:6.1g · G:1.4g · C:0.0g
Anchoas en lata
AOA BAG
6 pieza (24g) · 50.0 kcal · P:6.9g · G:2.3g · C:0.0g
Anguila
AOA MAG
40 gramos (40g) · 74.0 kcal · P:7.4g · G:4.7g · C:0.0g
Anillos de calamar
AOA MBAG
0.25 taza (38g) · 34.0 kcal · P:5.9g · G:0.5g · C:1.2g
Arenque cocido
AOA BAG
25 gramos (25g) · 51.0 kcal · P:5.8g · G:2.9g · C:0.0g
Arenque fresco crudo
AOA BAG
35 gramos (35g) · 55.0 kcal · P:6.3g · G:3.2g · C:0.0g
Arenque marinado
AOA MAG
0.25 Filete (46g) · 73.0 kcal · P:8.3g · G:4.2g · C:0.0g
Armadillo
AOA MBAG
30 gramos (21g) · 35.0 kcal · P:6.1g · G:1.1g · C:0.0g
Arrachera cruda
AOA BAG
35 gramos (35g) · 49.0 kcal · P:7.5g · G:1.9g · C:0.0g
Arrachera de avestruz
AOA MBAG
40 gramos (40g) · 36.0 kcal · P:8.2g · G:0.4g · C:0.0g
Arrachera de res cocida
AOA BAG
30 gramos (30g) · 56.0 kcal · P:8.4g · G:2.2g · C:0.0g
Atún ahumado
AOA BAG
30 gramos (30g) · 56.0 kcal · P:7.7g · G:3.1g · C:0.0g
Atún blanco en aceite
AOA BAG
30 gramos (30g) · 56.0 kcal · P:8.0g · G:2.4g · C:0.0g
Atún blanco en agua (drenado)
AOA MBAG
0.33 lata (33g) · 43.0 kcal · P:7.9g · G:1.0g · C:0.0g
Atún drenado
AOA MBAG
20 gramos (20g) · 37.0 kcal · P:6.0g · G:1.3g · C:0.0g
Atún en aceite drenado
AOA BAG
0.33 lata (33g) · 66.0 kcal · P:9.7g · G:2.7g · C:0.0g
Atún en agua drenado
AOA MBAG
0.33 lata (33g) · 39.0 kcal · P:8.5g · G:0.3g · C:0.0g
Atún fresco
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 43.0 kcal · P:7.0g · G:1.5g · C:0.0g
Atún light (drenado)
AOA MBAG
0.33 lata (33g) · 39.0 kcal · P:8.5g · G:0.3g · C:0.0g
Añejo tipo Cotija
AOA AAG
2 cda (24g) · 70.0 kcal · P:6.8g · G:8.0g · C:0.3g
B
Bacalao enlatado
AOA MBAG
35 gramos (35g) · 37.0 kcal · P:8.0g · G:0.3g · C:0.0g
Bacalao fresco
AOA MBAG
45 gramos (45g) · 37.0 kcal · P:8.0g · G:0.3g · C:0.0g
Bacalao Noruego
AOA MBAG
15 gramos (15g) · 44.0 kcal · P:9.4g · G:0.4g · C:0.0g
Bacalao seco
AOA MBAG
15 gramos (15g) · 44.0 kcal · P:9.4g · G:0.4g · C:0.0g
Bagre
AOA MBAG
80 gramos (40g) · 38.0 kcal · P:7.0g · G:1.1g · C:0.0g
Bagre Fileteado
AOA MBAG
40 gramos (40g) · 38.0 kcal · P:7.0g · G:1.1g · C:0.0g
Barbacoa
AOA BAG
50 gramos (40g) · 54.0 kcal · P:7.6g · G:2.4g · C:0.0g
Barbacoa con hueso
AOA BAG
65 gramos (38g) · 51.0 kcal · P:7.2g · G:2.3g · C:0.0g
Bistec
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 36.0 kcal · P:7.2g · G:0.8g · C:0.0g
Bistec de bola
AOA MAG
25 gramos (25g) · 71.0 kcal · P:7.2g · G:4.5g · C:0.0g
Bistec de res
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 36.0 kcal · P:7.2g · G:0.8g · C:0.0g
Bistec de ternera
AOA BAG
35 gramos (35g) · 55.0 kcal · P:6.9g · G:2.8g · C:0.0g
Bola de res
AOA MAG
25 gramos (25g) · 71.0 kcal · P:7.2g · G:4.5g · C:0.0g
Bola de ternera
AOA MBAG
35 gramos (35g) · 41.0 kcal · P:7.3g · G:1.1g · C:0.0g
Bonito
AOA BAG
60 gramos (31g) · 51.0 kcal · P:7.3g · G:2.2g · C:0.0g
Bonito en aceite
AOA BAG
25 gramos (25g) · 55.0 kcal · P:7.3g · G:2.9g · C:0.0g
Bonito Fileteado
AOA BAG
30 gramos (30g) · 50.0 kcal · P:7.2g · G:2.2g · C:0.0g
Boquerones (fritos)
AOA MAG
40 gramos (40g) · 70.0 kcal · P:7.7g · G:4.1g · C:0.1g
Boquerón crudo
AOA MBAG
45 gramos (36g) · 41.0 kcal · P:6.4g · G:1.7g · C:0.0g
Boquilla crudo
AOA MBAG
75 gramos (38g) · 31.0 kcal · P:7.5g · G:0.1g · C:0.0g
C
Cabeza de carnero ocida
AOA BAG
495 gramos (50g) · 55.0 kcal · P:7.0g · G:2.8g · C:0.0g
Cabeza de cerdo
AOA BAG
495 gramos (50g) · 55.0 kcal · P:7.0g · G:2.8g · C:0.0g
Cabeza de pescado
AOA MBAG
400 gramos (40g) · 40.0 kcal · P:8.2g · G:0.5g · C:0.0g
Cabrilla
AOA MBAG
75 gramos (38g) · 31.0 kcal · P:7.7g · G:0.0g · C:0.0g
Cabrito
AOA MBAG
25 gramos (25g) · 36.0 kcal · P:6.8g · G:0.8g · C:0.0g
Calamar Americano
AOA MBAG
45 gramos (45g) · 41.0 kcal · P:7.0g · G:0.6g · C:1.4g
Calamar cocido
AOA MBAG
20 gramos (20g) · 37.0 kcal · P:6.2g · G:0.6g · C:1.2g
Calamar crudo
AOA MBAG
45 gramos (45g) · 41.0 kcal · P:7.0g · G:0.6g · C:1.4g
Calamar fresco entero
AOA MBAG
45 gramos (45g) · 41.0 kcal · P:7.0g · G:0.6g · C:1.4g
Calamar fresco limpio
AOA MBAG
45 gramos (45g) · 41.0 kcal · P:7.0g · G:0.6g · C:1.4g
Calamar frito
AOA BAG
35 gramos (35g) · 61.0 kcal · P:6.3g · G:2.6g · C:2.7g
Camaron de surimi
AOA MBAG
40 gramos (40g) · 40.0 kcal · P:5.0g · G:0.6g · C:3.7g
Camarón 16-20
AOA MBAG
2 pieza (40g) · 42.0 kcal · P:8.1g · G:0.7g · C:0.4g
Camarón cocido
AOA MBAG
5 pieza (34g) · 34.0 kcal · P:7.1g · G:0.4g · C:0.0g
Camarón crudo mediano
AOA MBAG
6 pieza (36g) · 38.0 kcal · P:7.3g · G:0.6g · C:0.3g
Camarón enlatado
AOA MBAG
0.25 taza (32g) · 32.0 kcal · P:6.5g · G:0.4g · C:0.0g
Camarón gigante
AOA MBAG
2 pieza (40g) · 42.0 kcal · P:8.1g · G:0.7g · C:0.4g
Camarón pacotilla
AOA MBAG
6 pieza (36g) · 38.0 kcal · P:7.3g · G:0.6g · C:0.3g
Camarón seco
AOA MBAG
10 gramos (9g) · 33.0 kcal · P:7.5g · G:0.2g · C:0.5g
Camarón seco helado
AOA MBAG
10 gramos (9g) · 33.0 kcal · P:7.5g · G:0.2g · C:0.5g
Camarón U15
AOA MBAG
2 pieza (40g) · 42.0 kcal · P:8.1g · G:0.7g · C:0.4g
Cangrejo
AOA MBAG
2 pieza (42g) · 37.0 kcal · P:7.6g · G:0.4g · C:0.0g
Cangrejo cocido
AOA MBAG
40 gramos (40g) · 41.0 kcal · P:8.1g · G:0.7g · C:0.0g
Cangrejo de Alaska
AOA MBAG
40 gramos (40g) · 41.0 kcal · P:8.1g · G:0.7g · C:0.0g
Cangrejo de Alaska cocido
AOA MBAG
40 gramos (40g) · 41.0 kcal · P:8.1g · G:0.7g · C:0.0g
Cangrejo enlatado
AOA MBAG
0.25 taza (34g) · 33.0 kcal · P:6.9g · G:0.4g · C:0.0g
Carne de alce cocida
AOA MBAG
25 gramos (25g) · 34.0 kcal · P:7.3g · G:0.2g · C:0.0g
Carne de armadillo
AOA MBAG
35 gramos (25g) · 40.0 kcal · P:7.1g · G:1.3g · C:0.0g
Carne de avestruz
AOA MBAG
35 gramos (35g) · 31.0 kcal · P:7.1g · G:0.4g · C:0.0g
Carne de cerdo
AOA BAG
40 gramos (40g) · 56.0 kcal · P:7.9g · G:2.5g · C:0.0g
Carne de cerdo molida
AOA BAG
40 gramos (40g) · 56.0 kcal · P:7.9g · G:2.5g · C:0.0g
Carne de faisán cruda sin piel
AOA MBAG
35 gramos (30g) · 40.0 kcal · P:7.1g · G:1.1g · C:0.0g
Carne de ganso de crianza
AOA BAG
40 gramos (32g) · 52.0 kcal · P:7.4g · G:2.3g · C:0.0g
Carne de jaiba
AOA MBAG
40 gramos (40g) · 39.0 kcal · P:7.0g · G:1.0g · C:0.4g
Carne de pato de crianza
AOA BAG
60 gramos (39g) · 51.0 kcal · P:7.1g · G:2.3g · C:0.0g
Carne de res (promedio)
AOA BAG
30 gramos (30g) · 54.0 kcal · P:6.2g · G:3.0g · C:0.0g
Carne de res seca
AOA MBAG
11 gramos (11g) · 43.0 kcal · P:7.1g · G:1.6g · C:0.1g
Carne de res semigrasosa
AOA AAG
40 gramos (38g) · 98.0 kcal · P:7.0g · G:7.5g · C:0.0g
Carne de suadero
AOA MAG
29 gramos (29g) · 76.0 kcal · P:7.8g · G:4.8g · C:0.0g
Carne de ternera
AOA BAG
35 gramos (35g) · 55.0 kcal · P:6.9g · G:2.8g · C:0.0g
Carne de venado cruda
AOA MBAG
30 gramos (27g) · 42.0 kcal · P:5.9g · G:1.9g · C:0.0g
Carne deshebrada
AOA MAG
30 gramos (30g) · 75.0 kcal · P:7.4g · G:4.8g · C:0.0g
Carne molida de cerdo 40
AOA BAG
40 gramos (40g) · 56.0 kcal · P:7.9g · G:2.5g · C:0.0g
Carne molida de pavo
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 33.0 kcal · P:6.7g · G:0.4g · C:0.0g
Carne molida de pollo
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 34.0 kcal · P:7.0g · G:0.5g · C:0.0g
Carne molida extra magra cocida
AOA MAG
30 gramos (30g) · 75.0 kcal · P:7.4g · G:4.8g · C:0.0g
Carne molida extra magra salteada
AOA MAG
30 gramos (30g) · 77.0 kcal · P:7.5g · G:4.9g · C:0.0g
Carne molida popular de res
AOA AAG
40 gramos (33g) · 97.0 kcal · P:5.2g · G:8.3g · C:0.0g
Carne molida regular
AOA AAG
40 gramos (40g) · 107.0 kcal · P:7.2g · G:8.5g · C:0.0g
Carne molida regular cocida
AOA AAG
35 gramos (35g) · 100.0 kcal · P:8.1g · G:7.3g · C:0.0g
Carne obscura de Pollo con piel
AOA AAG
40 gramos (40g) · 95.0 kcal · P:6.7g · G:7.3g · C:0.0g
Carne obscura de pollo cruda
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 38.0 kcal · P:6.0g · G:1.3g · C:0.0g
Carne promedio
AOA BAG
30 gramos (29g) · 51.0 kcal · P:5.9g · G:2.9g · C:0.0g
Carnero
AOA BAG
50 gramos (40g) · 54.0 kcal · P:7.6g · G:2.4g · C:0.0g
Carnero con hueso
AOA BAG
65 gramos (38g) · 51.0 kcal · P:7.2g · G:2.3g · C:0.0g
Carpa
AOA BAG
75 gramos (41g) · 51.0 kcal · P:7.2g · G:2.3g · C:0.0g
Carpa cocida
AOA BAG
30 gramos (30g) · 49.0 kcal · P:6.8g · G:2.2g · C:0.0g
Carpa horneada
AOA BAG
30 gramos (30g) · 49.0 kcal · P:6.8g · G:2.2g · C:0.0g
Caviar
AOA MAG
5 cdita (27g) · 67.0 kcal · P:6.6g · G:4.8g · C:1.1g
Caviar negro
AOA MAG
5 cdita (27g) · 67.0 kcal · P:6.6g · G:4.8g · C:1.1g
Caviar rojo
AOA MAG
5 cdita (27g) · 67.0 kcal · P:6.6g · G:4.8g · C:1.1g
Cazón
AOA MBAG
60 gramos (32g) · 42.0 kcal · P:6.8g · G:1.4g · C:0.0g
Cazón Fileteado
AOA MBAG
33 gramos (33g) · 43.0 kcal · P:6.9g · G:1.5g · C:0.0g
Cecina
AOA MBAG
25 gramos (25g) · 40.0 kcal · P:6.0g · G:1.6g · C:0.2g
Cecina de res
AOA AAG
50 gramos (50g) · 98.0 kcal · P:7.3g · G:7.4g · C:0.0g
Cecina enchilada
AOA MBAG
25 gramos (25g) · 40.0 kcal · P:6.0g · G:1.6g · C:0.2g
Cerdo en canal
AOA AAG
40 gramos (28g) · 111.0 kcal · P:3.8g · G:10.6g · C:0.0g
Chambarete
AOA MBAG
35 gramos (33g) · 42.0 kcal · P:6.8g · G:1.6g · C:0.0g
Chambarete de res
AOA MBAG
35 gramos (33g) · 42.0 kcal · P:6.8g · G:1.6g · C:0.0g
Chamorro cocido
AOA BAG
25 gramos (25g) · 58.0 kcal · P:6.5g · G:3.4g · C:0.0g
Chapulines secos
AOA MBAG
11 gramos (11g) · 70.0 kcal · P:6.9g · G:1.6g · C:2.4g
Charales frescos
AOA MBAG
30 gramos (27g) · 43.0 kcal · P:6.8g · G:1.6g · C:0.3g
Charales secos
AOA MBAG
15 gramos (12g) · 38.0 kcal · P:8.2g · G:0.5g · C:0.3g
Cheez Whiz
AOA AAG
2 cda (33g) · 91.0 kcal · P:4.0g · G:6.9g · C:3.0g
Cherna
AOA MBAG
70 gramos (38g) · 32.0 kcal · P:7.3g · G:0.3g · C:0.0g
Chicharrón
AOA MAG
12 gramos (12g) · 72.0 kcal · P:6.9g · G:4.7g · C:0.0g
Chicharrón de cerdo
AOA MAG
12 gramos (12g) · 72.0 kcal · P:6.9g · G:4.7g · C:0.0g
Chicharrón de puerco
AOA MAG
12 gramos (12g) · 72.0 kcal · P:6.9g · G:4.7g · C:0.0g
Chipirón (calamar) crudo
AOA MBAG
45 gramos (45g) · 41.0 kcal · P:7.0g · G:0.6g · C:1.4g
Chuleta ahumada
AOA MBAG
0.5 pieza (34g) · 34.0 kcal · P:6.1g · G:1.0g · C:0.1g
Chuleta de carnero
AOA AAG
40 gramos (36g) · 105.0 kcal · P:5.6g · G:9.0g · C:0.0g
Chuleta de cerdo
AOA BAG
0.5 pieza (38g) · 54.0 kcal · P:7.6g · G:2.4g · C:0.0g
Chuleta de cordero entera
AOA AAG
0.33 pieza (45g) · 94.0 kcal · P:8.3g · G:6.5g · C:0.0g
Clara de huevo
AOA MBAG
2 pieza (66g) · 32.0 kcal · P:7.2g · G:0.1g · C:0.5g
Clara de huevo en polvo
AOA MBAG
1.5 Cda (10g) · 38.0 kcal · P:8.1g · G:0.0g · C:0.8g
Codorniz
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 40.0 kcal · P:6.5g · G:1.4g · C:0.0g
Cola de res
AOA BAG
20 gramos (20g) · 50.0 kcal · P:6.2g · G:2.6g · C:0.0g
Conejo
AOA BAG
40 gramos (32g) · 51.0 kcal · P:6.5g · G:2.6g · C:0.0g
Conejo de crianza
AOA BAG
40 gramos (32g) · 51.0 kcal · P:6.5g · G:2.6g · C:0.0g
Corazón de borrego
AOA BAG
45 gramos (45g) · 55.0 kcal · P:7.4g · G:2.5g · C:0.2g
Corazón de borrego cocido
AOA BAG
30 gramos (30g) · 55.0 kcal · P:7.4g · G:2.4g · C:0.6g
Corazón de cordero
AOA BAG
45 gramos (45g) · 55.0 kcal · P:7.4g · G:2.5g · C:0.2g
Corazón de cordero cocido
AOA BAG
30 gramos (30g) · 55.0 kcal · P:7.4g · G:2.4g · C:0.6g
Corazón de pavo
AOA BAG
40 gramos (40g) · 58.0 kcal · P:7.3g · G:2.8g · C:0.3g
Corazón de pollo cocido
AOA BAG
25 gramos (25g) · 53.0 kcal · P:7.9g · G:2.6g · C:0.0g
Corazón de puerco cocido
AOA MBAG
25 gramos (25g) · 37.0 kcal · P:5.9g · G:1.3g · C:0.1g
Corazón de puerco crudo
AOA MBAG
35 gramos (35g) · 41.0 kcal · P:6.0g · G:1.5g · C:0.5g
Corazón de res cocido
AOA MBAG
25 gramos (25g) · 41.0 kcal · P:7.1g · G:1.2g · C:0.0g
Corazón de res crudo
AOA MBAG
38 gramos (38g) · 43.0 kcal · P:6.7g · G:1.5g · C:0.1g
Corazón de ternera cocido
AOA MBAG
20 gramos (20g) · 37.0 kcal · P:5.8g · G:1.4g · C:0.0g
Corazón de ternera crudo
AOA MBAG
40 gramos (40g) · 44.0 kcal · P:6.9g · G:1.6g · C:0.0g
Cordero
AOA AAG
50 gramos (37g) · 104.0 kcal · P:6.1g · G:8.6g · C:0.0g
Corned beef
AOA BAG
25 gramos (25g) · 54.0 kcal · P:6.7g · G:3.1g · C:0.0g
Corned beef con áspic
AOA BAG
30 gramos (30g) · 46.0 kcal · P:6.9g · G:1.8g · C:0.0g
Costilla de carnero
AOA AAG
45 gramos (36g) · 105.0 kcal · P:5.6g · G:9.0g · C:0.0g
Costilla de res
AOA AAG
40 gramos (29g) · 112.0 kcal · P:4.5g · G:10.3g · C:0.0g
Costillar de cerdo
AOA MAG
50 gramos (33g) · 69.0 kcal · P:6.5g · G:4.6g · C:0.0g
Costillitas de cerdo
AOA MAG
50 gramos (33g) · 69.0 kcal · P:6.5g · G:4.6g · C:0.0g
Cueritos de cerdo
AOA BAG
10 gramos (10g) · 54.0 kcal · P:6.1g · G:3.1g · C:0.0g
Cuete
AOA MBAG
45 gramos (43g) · 41.0 kcal · P:7.3g · G:1.3g · C:1.3g
Cuete de res
AOA MBAG
45 gramos (43g) · 41.0 kcal · P:7.3g · G:1.3g · C:1.3g
Cuete de ternera
AOA BAG
35 gramos (35g) · 55.0 kcal · P:6.9g · G:2.8g · C:0.0g
D
Dedos Mozzarella
AOA MAG
1 pieza (24g) · 78.0 kcal · P:3.5g · G:4.4g · C:6.0g
E
Empuje
AOA MBAG
33 gramos (33g) · 37.0 kcal · P:7.4g · G:0.6g · C:0.0g
Empuje de res
AOA MBAG
33 gramos (33g) · 37.0 kcal · P:7.4g · G:0.6g · C:0.0g
Escalopa de res
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 34.0 kcal · P:7.2g · G:0.3g · C:0.0g
Escamol
AOA MAG
15 gramos (15g) · 86.0 kcal · P:6.5g · G:5.1g · C:3.4g
Espaldilla
AOA AAG
45 gramos (36g) · 99.0 kcal · P:5.8g · G:8.2g · C:0.0g
Espaldilla de cerdo
AOA AAG
45 gramos (36g) · 99.0 kcal · P:5.8g · G:8.2g · C:0.0g
Espinazo
AOA AAG
45 gramos (36g) · 99.0 kcal · P:5.8g · G:8.2g · C:0.0g
Espinazo de cerdo
AOA AAG
45 gramos (36g) · 99.0 kcal · P:5.8g · G:8.2g · C:0.0g
Extraviado
AOA MBAG
80 gramos (41g) · 34.0 kcal · P:7.9g · G:0.3g · C:0.0g
Extraviado Fileteado
AOA MBAG
41 gramos (41g) · 34.0 kcal · P:7.9g · G:0.3g · C:0.0g
F
Fajita de pollo sin piel cruda
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 36.0 kcal · P:6.2g · G:1.0g · C:0.0g
Falda
AOA MBAG
35 gramos (33g) · 35.0 kcal · P:7.4g · G:0.6g · C:0.0g
Falda abierta
AOA MBAG
35 gramos (33g) · 35.0 kcal · P:7.4g · G:0.6g · C:0.0g
Falda de cerdo
AOA BAG
40 gramos (40g) · 56.0 kcal · P:7.9g · G:2.5g · C:0.0g
Falda de res
AOA MBAG
35 gramos (33g) · 35.0 kcal · P:7.4g · G:0.6g · C:0.0g
Filete de atún
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 33.0 kcal · P:7.3g · G:0.1g · C:0.0g
Filete de bandera crudo
AOA MBAG
40 gramos (40g) · 36.0 kcal · P:7.5g · G:0.5g · C:0.0g
Filete de calamar crudo
AOA MBAG
45 gramos (45g) · 41.0 kcal · P:7.0g · G:0.6g · C:1.4g
Filete de carpa
AOA BAG
40 gramos (40g) · 51.0 kcal · P:7.2g · G:2.3g · C:0.0g
Filete de cazón crudo
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 39.0 kcal · P:6.3g · G:1.3g · C:0.0g
Filete de cerdo
AOA BAG
40 gramos (40g) · 56.0 kcal · P:7.9g · G:2.5g · C:0.0g
Filete de extraviado
AOA MBAG
40 gramos (40g) · 34.0 kcal · P:7.7g · G:0.3g · C:0.0g
Filete de guachinango, pargo
AOA MBAG
35 gramos (35g) · 35.0 kcal · P:7.2g · G:0.5g · C:0.0g
Filete de huachinango, pargo
AOA MBAG
35 gramos (35g) · 35.0 kcal · P:7.2g · G:0.5g · C:0.0g
Filete de lenguado
AOA MBAG
45 gramos (45g) · 34.0 kcal · P:7.5g · G:0.5g · C:0.0g
Filete de merfuza
AOA MBAG
45 gramos (45g) · 34.0 kcal · P:7.5g · G:0.5g · C:0.0g
Filete de mero
AOA MBAG
40 grarnos (40g) · 34.0 kcal · P:7.7g · G:0.3g · C:0.0g
Filete de mojarra
AOA MBAG
40 gramos (40g) · 40.0 kcal · P:7.7g · G:1.1g · C:0.0g
Filete de pescado
AOA MBAG
40 gramos (40g) · 36.0 kcal · P:7.5g · G:0.5g · C:0.0g
Filete de pescado Blanco del Nilo
AOA MBAG
40 gramos (40g) · 36.0 kcal · P:7.2g · G:0.6g · C:0.4g
Filete de puerco
AOA BAG
40 gramos (40g) · 56.0 kcal · P:7.9g · G:2.5g · C:0.0g
Filete de res
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 36.0 kcal · P:7.2g · G:0.8g · C:0.0g
Filete de róbalo
AOA MBAG
40 gramos (40g) · 35.0 kcal · P:7.6g · G:0.3g · C:0.0g
Filete de salmón
AOA MAG
30 gramos (30g) · 55.0 kcal · P:6.0g · G:3.2g · C:0.0g
Filete de venado
AOA MBAG
40 gramos (36g) · 45.0 kcal · P:7.6g · G:1.4g · C:0.0g
Filete mignón
AOA MBAG
0.25 pieza (30g) · 36.0 kcal · P:7.2g · G:0.8g · C:0.0g
Filete miñón
AOA MBAG
0.25 pieza (30g) · 36.0 kcal · P:7.2g · G:0.8g · C:0.0g
Filete tampiqueña
AOA MBAG
0.25 pieza (30g) · 36.0 kcal · P:7.2g · G:0.8g · C:0.0g
Fondue de queso
AOA AAG
3.5 cda (46g) · 104.0 kcal · P:6.5g · G:6.1g · C:1.7g
G
Gallina
AOA BAG
40 gramos (27g) · 59.0 kcal · P:7.6g · G:3.0g · C:0.0g
Gallina joven cocida
AOA BAG
40 gramos (27g) · 59.0 kcal · P:7.6g · G:3.0g · C:0.0g
Gallinita de Guinea con piel
AOA MBAG
30 gramos (25g) · 39.0 kcal · P:5.8g · G:1.6g · C:0.0g
Gallinita de Guinea sin piel
AOA MBAG
55 gramos (35g) · 38.0 kcal · P:7.2g · G:0.9g · C:0.0g
Ganso de crianza
AOA BAG
40 gramos (32g) · 52.0 kcal · P:7.4g · G:2.3g · C:0.0g
Guachinango
AOA MBAG
70 gramos (36g) · 36.0 kcal · P:7.3g · G:0.5g · C:0.0g
Guachinango cocido
AOA MBAG
28 gramos (28g) · 36.0 kcal · P:7.4g · G:0.5g · C:0.0g
Guachinango crudo Fileteado
AOA MBAG
35 gramos (35g) · 35.0 kcal · P:7.2g · G:0.5g · C:0.0g
Guajolote
AOA BAG
45 gramos (36g) · 57.0 kcal · P:7.3g · G:2.8g · C:0.0g
Gurrubata cruda
AOA MBAG
80 gramos (41g) · 41.0 kcal · P:7.3g · G:1.3g · C:0.0g
Gusano blanco de maguey
AOA MAG
15 gramos (15g) · 91.0 kcal · P:5.4g · G:6.3g · C:3.4g
Gusanos de maguey
AOA MAG
35 gramos (35g) · 70.0 kcal · P:5.8g · G:4.8g · C:0.0g
H
Halibut cocido
AOA MBAG
27 gramos (27g) · 38.0 kcal · P:7.2g · G:0.8g · C:0.0g
Hamburguesa de pollo
AOA AAG
30 gramos (30g) · 88.0 kcal · P:4.3g · G:6.0g · C:4.1g
Huachinango cocido
AOA MBAG
28 gramos (28g) · 36.0 kcal · P:7.4g · G:0.5g · C:0.0g
Huachinango crudo
AOA MBAG
70 gramos (36g) · 36.0 kcal · P:7.3g · G:0.5g · C:0.0g
Huachinango crudo Fileteado
AOA MBAG
35 gramos (35g) · 35.0 kcal · P:7.2g · G:0.5g · C:0.0g
Hueva de pescado
AOA MBAG
6 cdita (30g) · 43.0 kcal · P:6.7g · G:1.9g · C:0.5g
Hueva de pescado cocida
AOA BAG
25 gramos (25g) · 51.0 kcal · P:7.2g · G:2.1g · C:0.5g
Huevo "enriquecido con DHA-Omega 3 y Vitamina E"
AOA MAG
1 pieza (55g) · 70.0 kcal · P:6.0g · G:4.5g · C:0.7g
Huevo Agra
AOA MAG
1 pieza (55g) · 70.0 kcal · P:6.0g · G:4.5g · C:0.7g
Huevo batido o revuelto cocido
AOA MAG
3 Cda (41g) · 69.0 kcal · P:4.6g · G:5.0g · C:0.9g
Huevo blanco cocido
AOA MAG
1 pieza (44g) · 68.0 kcal · P:5.5g · G:4.7g · C:0.5g
Huevo cocido
AOA MAG
1 pieza (44g) · 68.0 kcal · P:5.5g · G:4.7g · C:0.5g
Huevo congelado sin colesterol
AOA BAG
4 Cda (60g) · 96.0 kcal · P:6.8g · G:6.7g · C:1.9g
Huevo de codorniz fresco
AOA MAG
6 pieza (50g) · 78.0 kcal · P:6.5g · G:5.5g · C:0.2g
Huevo de gansa
AOA AAG
0.5 pieza (63g) · 116.0 kcal · P:8.7g · G:8.3g · C:0.8g
Huevo de iguana
AOA MBAG
65 gramos (58g) · 37.0 kcal · P:7.2g · G:0.6g · C:0.0g
Huevo de pato
AOA AAG
1 pieza (62g) · 114.0 kcal · P:7.9g · G:8.5g · C:0.9g
Huevo de pavo
AOA AAG
1 pieza (70g) · 119.0 kcal · P:9.5g · G:8.3g · C:0.8g
Huevo de tortuga
AOA BAG
50 gramos (45g) · 51.0 kcal · P:5.6g · G:2.8g · C:0.4g
Huevo deshidratado
AOA MAG
2.5 Cda (13g) · 76.0 kcal · P:6.0g · G:5.4g · C:0.2g
Huevo en polvo
AOA MAG
2.5 Cda (13g) · 76.0 kcal · P:6.0g · G:5.4g · C:0.2g
Huevo entero cocido
AOA MAG
1 pieza (44g) · 68.0 kcal · P:5.5g · G:4.7g · C:0.5g
Huevo entero fresco
AOA MAG
1 pieza (44g) · 63.0 kcal · P:5.5g · G:4.4g · C:0.3g
Huevo estrellado
AOA AAG
1 pieza (46g) · 90.0 kcal · P:6.3g · G:7.0g · C:0.4g
Huevo fresco
AOA MAG
1 pieza (44g) · 63.0 kcal · P:5.5g · G:4.4g · C:0.3g
Huevo frito
AOA AAG
1 pieza (46g) · 90.0 kcal · P:6.3g · G:7.0g · C:0.4g
Huevo pochado
AOA MAG
1 pieza (50g) · 71.0 kcal · P:6.3g · G:5.0g · C:0.4g
Huevo revuelto
AOA AAG
60 gramos (60g) · 100.0 kcal · P:6.7g · G:7.3g · C:1.3g
Huevo rojo cocido
AOA MAG
1 pieza (44g) · 68.0 kcal · P:5.5g · G:4.7g · C:0.5g
Hígado de borrego cocido
AOA BAG
25 gramos (25g) · 55.0 kcal · P:7.6g · G:2.2g · C:0.6g
Hígado de cerdo cocido
AOA BAG
30 gramos (30g) · 50.0 kcal · P:7.8g · G:1.3g · C:1.1g
Hígado de ganso
AOA BAG
0.5 pieza (47g) · 63.0 kcal · P:7.7g · G:2.0g · C:3.0g
Hígado de ganso crudo
AOA BAG
40 gramos (40g) · 53.0 kcal · P:6.5g · G:1.7g · C:2.5g
Hígado de pato crudo
AOA BAG
40 gramos (40g) · 54.0 kcal · P:7.5g · G:1.8g · C:1.4g
Hígado de pavo
AOA BAG
4 Cda (35g) · 59.0 kcal · P:8.4g · G:2.1g · C:1.2g
Hígado de pollo cocid
AOA BAG
30 gramos (30g) · 50.0 kcal · P:7.3g · G:2.0g · C:0.3g
Hígado de pollo crudo
AOA BAG
40 gramos (40g) · 48.0 kcal · P:7.2g · G:1.6g · C:1.4g
Hígado de res cocido
AOA BAG
30 gramos (30g) · 48.0 kcal · P:7.3g · G:1.5g · C:1.0g
Hígado de res frito
AOA BAG
25 gramos (25g) · 54.0 kcal · P:6.7g · G:2.0g · C:2.0g
I
Iguana
AOA MBAG
100 gramos (30g) · 35.0 kcal · P:7.3g · G:0.3g · C:0.0g
Isabelita
AOA MBAG
70 gramos (36g) · 30.0 kcal · P:7.4g · G:0.1g · C:0.0g
J
Jaiba cocida desmenuzada
AOA MBAG
0.33 taza (47g) · 39.0 kcal · P:8.1g · G:0.6g · C:0.0g
Jaiba cocida entera
AOA MBAG
75 gramos (40g) · 34.0 kcal · P:7.0g · G:0.5g · C:0.0g
Jaiba cruda
AOA MBAG
40 gramos (40g) · 39.0 kcal · P:7.0g · G:1.0g · C:0.4g
Jamón ahumado
AOA AAG
1.5 reb* (32g) · 95.0 kcal · P:4.9g · G:8.2g · C:0.2g
Jamón americano
AOA AAG
1.5 reb* (32g) · 95.0 kcal · P:4.9g · G:8.2g · C:0.2g
Jamón bajo en grasa
AOA BAG
2 reb (42g) · 56.0 kcal · P:8.1g · G:2.1g · C:0.5g
Jamón bajo en sodio
AOA AAG
1.5 reb* (27g) · 82.0 kcal · P:4.2g · G:7.0g · C:0.2g
Jamón cocido
AOA AAG
1.5 reb* (32g) · 95.0 kcal · P:4.9g · G:8.2g · C:0.2g
Jamón de pavo
AOA BAG
2 reb (42g) · 54.0 kcal · P:8.0g · G:2.1g · C:0.1g
Jamón de pierna
AOA BAG
2 reb (42g) · 56.0 kcal · P:8.1g · G:2.1g · C:0.5g
Jamón del diablo
AOA AAG
3.5 Cda (40g) · 100.0 kcal · P:6.2g · G:8.6g · C:0.0g
Jamón horneado
AOA AAG
1.5 reb* (32g) · 95.0 kcal · P:4.9g · G:8.2g · C:0.2g
Jamón Virginia
AOA AAG
1.5 reb* (32g) · 95.0 kcal · P:4.9g · G:8.2g · C:0.2g
Jorobado lamparosa
AOA MBAG
70 gramos (36g) · 34.0 kcal · P:7.4g · G:0.5g · C:0.0g
Jugo de almeja
AOA MBAG
7 taza (1680g) · 35.0 kcal · P:7.0g · G:0.3g · C:1.4g
Jumiles
AOA AAG
20 gramos (20g) · 89.0 kcal · P:6.4g · G:6.8g · C:0.0g
L
Langosta
AOA MBAG
100 gramos (40g) · 36.0 kcal · P:7.5g · G:0.4g · C:0.2g
Langosta cocida
AOA MBAG
35 gramos (35g) · 34.0 kcal · P:7.2g · G:0.2g · C:0.5g
Langostino
AOA MBAG
110 gramos (50g) · 34.0 kcal · P:7.2g · G:0.6g · C:0.0g
Lengua de cerdo cocida
AOA AAG
30 gramos (30g) · 81.0 kcal · P:7.2g · G:5.6g · C:0.0g
Lengua de res cocida
AOA AAG
45 gramos (35g) · 100.0 kcal · P:6.8g · G:7.8g · C:0.0g
Lenguado
AOA MBAG
90 gramos (45g) · 34.0 kcal · P:7.5g · G:0.5g · C:0.0g
Lenguado Fileteado
AOA MBAG
45 gramos (45g) · 34.0 kcal · P:7.5g · G:0.5g · C:0.0g
Liebre
AOA MBAG
50 gramos (33g) · 44.0 kcal · P:6.8g · G:1.6g · C:0.0g
Lisa, churra, cabezuda
AOA MBAG
70 gramos (36g) · 40.0 kcal · P:7.0g · G:1.3g · C:0.0g
Lomo canadiense
AOA MBAG
3 reb (45g) · 45.0 kcal · P:8.0g · G:1.4g · C:1.0g
Lomo de cerdo
AOA BAG
40 gramos (40g) · 56.0 kcal · P:7.9g · G:2.5g · C:0.0g
Lomo de venado
AOA MBAG
40 gramos (36g) · 42.0 kcal · P:7.3g · G:1.2g · C:0.0g
Longaniza de primera
AOA MAG
45 gramos (44g) · 78.0 kcal · P:7.3g · G:5.2g · C:0.0g
Lorno de cerdo en trozos
AOA BAG
40 gramos (40g) · 56.0 kcal · P:7.9g · G:2.5g · C:0.0g
M
Macarela cocida
AOA MAG
0.33 Filete (29g) · 76.0 kcal · P:6.9g · G:5.2g · C:0.0g
Macarela fresca
AOA MAG
0.33 Filete (37g) · 76.0 kcal · P:6.9g · G:5.1g · C:0.0g
Machaca
AOA MBAG
0.33 sobre (13g) · 44.0 kcal · P:6.0g · G:1.2g · C:0.0g
Machacado de res
AOA MBAG
15 gramos (15g) · 50.0 kcal · P:6.7g · G:1.3g · C:0.0g
Maciza de carnero
AOA BAG
50 gramos (40g) · 54.0 kcal · P:7.6g · G:2.4g · C:0.0g
Maciza de cerdo
AOA AAG
35 gramos (35g) · 92.0 kcal · P:5.9g · G:7.4g · C:0.0g
Maciza de puerco
AOA AAG
35 gramos (35g) · 92.0 kcal · P:5.9g · G:7.4g · C:0.0g
Maciza de res
AOA MBAG
25 gramos (25g) · 35.0 kcal · P:5.2g · G:1.6g · C:0.0g
Maciza de res en trozo
AOA MBAG
25 gramos (25g) · 35.0 kcal · P:5.2g · G:1.6g · C:0.0g
Maciza de ternera
AOA BAG
35 gramos (35g) · 55.0 kcal · P:6.9g · G:2.8g · C:0.0g
Mantarraya cocida
AOA MBAG
25 gramos (25g) · 41.0 kcal · P:6.6g · G:1.4g · C:0.0g
Marlín
AOA BAG
35 gramos (35g) · 50.0 kcal · P:6.9g · G:2.3g · C:0.0g
Medallón de Filete
AOA MBAG
0.25 pieza (30g) · 36.0 kcal · P:7.2g · G:0.8g · C:0.0g
Medallón de Filete de res
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 36.0 kcal · P:7.2g · G:0.8g · C:0.0g
Mejillones sin concha cocidos
AOA MBAG
25 gramos (25g) · 43.0 kcal · P:5.9g · G:1.1g · C:1.9g
Mejillones sin concha crudos
AOA MBAG
0.33 taza (50g) · 43.0 kcal · P:5.9g · G:1.1g · C:1.8g
Menudencias de pavo
AOA MBAG
25 gramos (25g) · 42.0 kcal · P:6.7g · G:1.3g · C:0.5g
Menudencias de pollo cocidas
AOA MBAG
25 gramos (25g) · 40.0 kcal · P:6.8g · G:1.1g · C:0.1g
Menudencias de pollo crudas
AOA MBAG
35 gramos (35g) · 43.0 kcal · P:6.3g · G:1.6g · C:0.6g
Merluza
AOA MBAG
85 gramos (43g) · 33.0 kcal · P:7.2g · G:0.4g · C:0.0g
Merluza Fileteada
AOA MBAG
45 gramos (45g) · 34.0 kcal · P:7.5g · G:0.5g · C:0.0g
Mero cocido
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 35.0 kcal · P:7.5g · G:0.4g · C:0.0g
Mero crudo
AOA MBAG
80 gramos (41g) · 34.0 kcal · P:7.9g · G:0.3g · C:0.0g
Mero crudo Fileteado
AOA MBAG
40 gramos (40g) · 34.0 kcal · P:7.7g · G:0.3g · C:0.0g
Milanesa de avestruz
AOA MBAG
35 gramos (35g) · 31.0 kcal · P:7.1g · G:0.4g · C:0.0g
Milanesa de cerdo
AOA BAG
40 gramos (40g) · 56.0 kcal · P:7.9g · G:2.5g · C:0.0g
Milanesa de pollo
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 34.0 kcal · P:7.0g · G:0.5g · C:0.0g
Milanesa de res
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 36.0 kcal · P:7.2g · G:0.8g · C:0.0g
Milanesa de ternera
AOA BAG
35 gramos (35g) · 55.0 kcal · P:6.9g · G:2.8g · C:0.0g
Mojarra cruda Fileteada
AOA MBAG
35 gramos (35g) · 34.0 kcal · P:7.0g · G:0.6g · C:0.0g
Mojarra tilapia cruda
AOA MBAG
0.33 pieza (37g) · 35.0 kcal · P:7.4g · G:0.6g · C:0.0g
Molida de carnero
AOA AAG
40 gramos (38g) · 96.0 kcal · P:6.9g · G:7.4g · C:0.0g
Molida de cerdo
AOA BAG
40 gramos (40g) · 56.0 kcal · P:7.9g · G:2.5g · C:0.0g
Molida de pavo
AOA BAG
35 gramos (35g) · 52.0 kcal · P:6.9g · G:2.7g · C:0.0g
Molida de pollo
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 34.0 kcal · P:7.0g · G:0.5g · C:0.0g
Molida de res
AOA BAG
30 gramos (30g) · 54.0 kcal · P:6.2g · G:3.0g · C:0.0g
Molida de sirloin
AOA BAG
25 gramos (25g) · 51.0 kcal · P:7.6g · G:2.0g · C:0.0g
Molida especial
AOA BAG
30 gramos (30g) · 54.0 kcal · P:6.2g · G:3.0g · C:0.0g
Molida popular de res
AOA AAG
40 gramos (33g) · 97.0 kcal · P:5.2g · G:8.3g · C:0.0g
Molida regular de res (10% grasa)
AOA BAG
30 gramos (30g) · 54.0 kcal · P:6.2g · G:3.0g · C:0.0g
Molleja de pollo cocida
AOA MBAG
25 gramos (25g) · 37.0 kcal · P:7.6g · G:0.7g · C:0.0g
Molleja de res
AOA AAG
30 gramos (30g) · 96.0 kcal · P:6.6g · G:7.5g · C:0.0g
Morcilla
AOA AAG
1 reb** (25g) · 95.0 kcal · P:3.7g · G:8.6g · C:0.3g
Morcilla de arroz
AOA AAG
1 reb** (25g) · 95.0 kcal · P:3.7g · G:8.6g · C:0.3g
Moronga
AOA AAG
1 reb** (25g) · 95.0 kcal · P:3.7g · G:8.6g · C:0.3g
Mortadela
AOA AAG
44603 reb (32g) · 99.0 kcal · P:5.3g · G:8.0g · C:1.1g
Mozzarella fresco
AOA AAG
35 gramos (35g) · 105.0 kcal · P:7.8g · G:7.8g · C:0.8g
Muslo de pollo con piel cocido con hueso
AOA MAG
0.33 pieza (33g) · 76.0 kcal · P:7.6g · G:4.8g · C:0.0g
Muslo de pollo con piel crudo con hueso
AOA MAG
0.33 pieza (34g) · 72.0 kcal · P:5.9g · G:5.2g · C:0.0g
Muslo de pollo crudo sin piel
AOA BAG
0.5 pieza (45g) · 54.0 kcal · P:8.8g · G:1.8g · C:0.0g
N
Nugget de pollo
AOA AAG
2 pieza (34g) · 101.0 kcal · P:5.2g · G:6.7g · C:4.8g
Nugget de queso
AOA AAG
3 pieza (43g) · 105.0 kcal · P:4.5g · G:5.5g · C:10.0g
Nuggets de pescado
AOA AAG
2 pieza (40g) · 95.0 kcal · P:3.2g · G:3.8g · C:12.0g
Nuguet de soya
AOA AAG
2 pieza (34g) · 98.0 kcal · P:4.8g · G:6.4g · C:5.3g
O
Orejas de cerdo
AOA MAG
0.25 pieza (28g) · 66.0 kcal · P:6.3g · G:4.3g · C:0.2g
Ostión ahumado
AOA AAG
55 gramos (55g) · 109.0 kcal · P:4.9g · G:6.9g · C:6.4g
Ostión cocido
AOA BAG
35 gramos (35g) · 57.0 kcal · P:6.6g · G:1.6g · C:3.5g
Ostión crudo
AOA BAG
75 gramos (75g) · 61.0 kcal · P:7.1g · G:1.7g · C:3.7g
Ostión cultivado
AOA BAG
9 pieza (126g) · 75.0 kcal · P:6.6g · G:2.0g · C:6.9g
Ostión cultivado cocido
AOA BAG
9 pieza (88g) · 70.0 kcal · P:6.1g · G:1.9g · C:6.4g
Ostión empanizado
AOA AAG
55 gramos (55g) · 109.0 kcal · P:4.9g · G:6.9g · C:6.4g
Ostión en jugo
AOA BAG
70 gramos (70g) · 57.0 kcal · P:6.6g · G:1.6g · C:3.5g
Ostión enlatado
AOA BAG
100 gramos (100g) · 69.0 kcal · P:7.1g · G:2.5g · C:3.9g
P
Palitos de pescado congelados
AOA AAG
1.5 pieza (42g) · 116.0 kcal · P:6.6g · G:5.3g · C:10.1g
Paloma
AOA AAG
45 gramos (35g) · 102.0 kcal · P:6.4g · G:8.2g · C:0.0g
Palomitas de pollo
AOA AAG
5 pieza (31g) · 98.0 kcal · P:5.5g · G:6.7g · C:6.6g
Pancita de puerco
AOA BAG
35 gramos (35g) · 55.0 kcal · P:5.8g · G:3.4g · C:0.0g
Pancita de res
AOA MBAG
45 gramos (43g) · 40.0 kcal · P:6.2g · G:1.7g · C:0.0g
Pargo
AOA MBAG
70 gramos (36g) · 37.0 kcal · P:7.5g · G:0.7g · C:0.0g
Pargo Fileteado
AOA MBAG
35 gramos (35g) · 36.0 kcal · P:7.4g · G:0.7g · C:0.0g
Pasta de anchoas
AOA BAG
4 cdita (28g) · 56.0 kcal · P:5.6g · G:3.2g · C:1.2g
Pasta de camarón
AOA BAG
30 gramos (30g) · 54.0 kcal · P:6.2g · G:2.8g · C:0.5g
Pasta de langosta
AOA BAG
4 cdita (28g) · 52.0 kcal · P:6.0g · G:2.8g · C:0.4g
Pastel de pavo
AOA AAG
1.5 reb (32g) · 105.0 kcal · P:3.9g · G:9.6g · C:0.6g
Pastel de pollo
AOA AAG
40 gramos (40g) · 106.0 kcal · P:4.0g · G:8.7g · C:2.9g
Pastel de puerco
AOA AAG
1.5 reb (32g) · 105.0 kcal · P:3.9g · G:9.6g · C:0.6g
Pastel de ternera
AOA AAG
40 gramos (40g) · 106.0 kcal · P:4.0g · G:8.7g · C:2.9g
Pastrami de pavo
AOA BAG
2 reb (42g) · 59.0 kcal · P:7.7g · G:2.6g · C:0.7g
Pata de carnero cocida
AOA AAG
50 gramos (35g) · 38.0 kcal · P:7.4g · G:7.4g · C:0.0g
Pata de cerdo cocida
AOA MAG
150 gramos (51g) · 71.0 kcal · P:5.9g · G:5.1g · C:0.0g
Pata de cerdo cocidas
AOA MAG
150 gramos (51g) · 71.0 kcal · P:5.9g · G:5.1g · C:0.0g
Pata de res
AOA MBAG
120 gramos (55g) · 44.0 kcal · P:6.7g · G:1.6g · C:0.6g
Patas de cerdo en escabeche
AOA MAG
150 gramos (51g) · 71.0 kcal · P:5.9g · G:5.1g · C:0.0g
Patitas de cerdo encurtidas sin hueso
AOA MAG
150 gramos (51g) · 71.0 kcal · P:5.9g · G:5.1g · C:0.0g
Pato de crianza
AOA BAG
60 gramos (39g) · 51.0 kcal · P:7.1g · G:2.3g · C:0.0g
Pavo
AOA BAG
45 gramos (36g) · 57.0 kcal · P:7.3g · G:2.8g · C:0.0g
Pavo entero
AOA BAG
45 gramos (36g) · 57.0 kcal · P:7.3g · G:2.8g · C:0.0g
Pecho de res
AOA MAG
50 gramos (37g) · 76.0 kcal · P:6.4g · G:5.4g · C:0.0g
Pechuga de pavo
AOA MBAG
1.5 reb (32g) · 35.0 kcal · P:7.1g · G:0.5g · C:0.0g
Pechuga de pavo ahumada
AOA MBAG
1.5 reb (34g) · 32.0 kcal · P:6.7g · G:0.3g · C:0.5g
Pechuga de pavo ahumada baja en grasa
AOA MBAG
2 reb (42g) · 33.0 kcal · P:6.3g · G:0.2g · C:1.5g
Pechuga de pollo ahumada
AOA MBAG
2 reb (42g) · 33.0 kcal · P:6.9g · G:0.1g · C:1.1g
Pechuga de pollo deshuesada sin piel
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 34.0 kcal · P:7.0g · G:0.5g · C:0.0g
Pechuga de pollo molida
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 36.0 kcal · P:6.8g · G:0.8g · C:0.0g
Pechuga de pollo sin piel
AOA MBAG
30 gramos (27g) · 31.0 kcal · P:6.3g · G:0.4g · C:0.0g
Pechuga de pollo sin piel
AOA BAG
35 gramos (30g) · 55.0 kcal · P:6.0g · G:3.3g · C:0.0g
Pechuga de pollo sin piel a la plancha
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 48.0 kcal · P:8.7g · G:1.2g · C:0.0g
Pechuga de pollo sin piel aplanada
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 48.0 kcal · P:8.7g · G:1.2g · C:0.0g
Pechuga de pollo sin piel asada
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 48.0 kcal · P:8.7g · G:1.2g · C:0.0g
Pechuga de pollo sin piel cocida
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 48.0 kcal · P:8.7g · G:1.2g · C:0.0g
Pechuga de pollo sin piel cruda
AOA MBAG
40 gramos (34g) · 39.0 kcal · P:7.9g · G:0.6g · C:0.0g
Pechuga de pollo sin piel en brocheta cruda
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 34.0 kcal · P:7.0g · G:0.5g · C:0.0g
Pechuga de pollo sin piel en fajitas cruda
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 34.0 kcal · P:7.0g · G:0.5g · C:0.0g
Pechuga de pollo sin piel horneada, rebanada
AOA MBAG
2 reb (42g) · 41.0 kcal · P:8.2g · G:0.3g · C:1.6g
Pechuga de pollo sin piel molida cruda
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 34.0 kcal · P:7.0g · G:0.5g · C:0.0g
Pechuga sin piel deshebrada
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 34.0 kcal · P:7.0g · G:0.5g · C:0.0g
Pechuga sin piel desmenuzada
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 34.0 kcal · P:7.0g · G:0.5g · C:0.0g
Pechuga sin piel molida
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 34.0 kcal · P:7.0g · G:0.5g · C:0.0g
Peperami
AOA AAG
0.75 pieza (19g) · 103.0 kcal · P:4.0g · G:9.3g · C:1.0g
Peperoni
AOA AAG
10 reb (20g) · 99.0 kcal · P:4.5g · G:8.8g · C:0.0g
Perca cocida
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 35.0 kcal · P:7.4g · G:0.4g · C:0.0g
Perca cruda
AOA MBAG
75 gramos (38g) · 35.0 kcal · P:7.4g · G:0.4g · C:0.0g
Perca Fileteada
AOA MBAG
38 gramos (38g) · 34.0 kcal · P:7.4g · G:0.4g · C:0.0g
Pescado blanco
AOA BAG
75 gramos (39g) · 52.0 kcal · P:7.4g · G:2.3g · C:0.0g
Pescado blanco ahumado
AOA MBAG
32 gramos (32g) · 35.0 kcal · P:7.5g · G:0.3g · C:0.0g
Pescado blanco cocido
AOA BAG
30 gramos (30g) · 52.0 kcal · P:7.3g · G:2.3g · C:0.0g
Pescado blanco Fileteado
AOA BAG
35 gramos (35g) · 47.0 kcal · P:6.7g · G:2.1g · C:0.0g
Pescado en trozo
AOA MBAG
75 gramos (39g) · 35.0 kcal · P:7.3g · G:0.5g · C:0.0g
Pescado entero
AOA MBAG
75 gramos (39g) · 35.0 kcal · P:7.3g · G:0.5g · C:0.0g
Pescado Fileteado
AOA MBAG
40 gramos (40g) · 36.0 kcal · P:7.5g · G:0.5g · C:0.0g
Pescado rebanado
AOA MBAG
75 gramos (39g) · 35.0 kcal · P:7.3g · G:0.5g · C:0.0g
Pescado seco tipo bacalao
AOA MBAG
13 gramos (12g) · 34.0 kcal · P:7.4g · G:0.3g · C:0.0g
Pescuezo de pollo con piel sin hueso
AOA AAG
1 pieza (32g) · 95.0 kcal · P:4.5g · G:8.4g · C:0.0g
Pescuezo de pollo sin piel
AOA BAG
125 pieza (38g) · 58.0 kcal · P:6.6g · G:3.3g · C:0.0g
Pescuezo de res
AOA BAG
50 gramos (33g) · 50.0 kcal · P:6.7g · G:2.4g · C:0.0g
Pez espada cocido
AOA MBAG
28 gramos (28g) · 43.0 kcal · P:7.1g · G:1.4g · C:0.0g
Pez espada crudo
AOA MBAG
55 gramos (36g) · 43.0 kcal · P:7.1g · G:1.4g · C:0.0g
Pez espada crudo Fileteado
AOA MBAG
38 gramos (36g) · 44.0 kcal · P:7.1g · G:1.4g · C:0.0g
Pez espada crudo rebanado
AOA MBAG
55 gramos (36g) · 43.0 kcal · P:7.1g · G:1.4g · C:0.0g
Pierna de carnero
AOA BAG
50 gramos (40g) · 54.0 kcal · P:7.6g · G:2.4g · C:0.0g
Pierna de cerdo
AOA BAG
40 gramos (40g) · 56.0 kcal · P:7.9g · G:2.5g · C:0.0g
Pierna de cordero
AOA BAG
30 gramos (26g) · 49.0 kcal · P:7.2g · G:2.0g · C:0.0g
Pierna de pollo con piel cocida
AOA MAG
0.33 pieza (36g) · 79.0 kcal · P:8.7g · G:4.6g · C:0.0g
Pierna de pollo sin piel cocida
AOA BAG
0.25 pieza (26g) · 47.0 kcal · P:6.7g · G:2.1g · C:0.0g
Pierna de pollo sin piel cruda
AOA BAG
0.33 pieza (43g) · 52.0 kcal · P:8.7g · G:1.6g · C:0.0g
Pierna de puerco
AOA BAG
40 gramos (40g) · 56.0 kcal · P:7.9g · G:2.5g · C:0.0g
Pierna y muslo de pollo con piel
AOA MAG
0.2 pieza (40g) · 74.0 kcal · P:7.2g · G:4.8g · C:0.0g
Pollo crispy
AOA AAG
45 gramos (34g) · 106.0 kcal · P:5.4g · G:7.1g · C:5.1g
Pollo crudo sin piel
AOA MBAG
40 gramos (26g) · 48.0 kcal · P:4.6g · G:3.1g · C:0.0g
Pollo crudo sin piel en piezas
AOA MBAG
40 gramos (26g) · 49.0 kcal · P:4.7g · G:3.2g · C:0.0g
Pollo deshebrado
AOA MBAG
0.25 taza (38g) · 43.0 kcal · P:8.7g · G:0.6g · C:0.0g
Pollo rostizado
AOA AAG
0.33 pieza (28g) · 80.0 kcal · P:6.7g · G:6.3g · C:0.0g
Pollo sin piel cocido
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 48.0 kcal · P:8.7g · G:1.2g · C:0.0g
Proteína aislada de soya
AOA MBAG
10 gramos (10g) · 34.0 kcal · P:8.1g · G:0.3g · C:0.7g
Proteína concentrada de soya
AOA MBAG
10 gramos (10g) · 33.0 kcal · P:5.8g · G:0.0g · C:3.1g
Proteína de suero de leche
AOA MBAG
2 cdita (10g) · 36.0 kcal · P:5.8g · G:0.1g · C:2.9g
Pulmón de cerdo
AOA MBAG
55 gramos (48g) · 41.0 kcal · P:6.7g · G:1.3g · C:0.0g
Pulpa de cerdo
AOA BAG
40 gramos (40g) · 56.0 kcal · P:7.9g · G:2.5g · C:0.0g
Pulpa de jaiba
AOA MBAG
0.33 taza (46g) · 38.0 kcal · P:8.0g · G:0.6g · C:0.0g
Pulpa de res
AOA AAG
25 gramos (25g) · 87.0 kcal · P:6.8g · G:6.5g · C:0.0g
Pulpa de ternera
AOA BAG
40 gramos (38g) · 59.0 kcal · P:7.5g · G:3.0g · C:0.0g
Pulpo cocido
AOA MBAG
25 gramos (25g) · 41.0 kcal · P:7.5g · G:0.5g · C:1.1g
Pulpo crudo
AOA MBAG
45 gramos (45g) · 37.0 kcal · P:6.7g · G:0.5g · C:1.0g
Puntas de Filete
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 36.0 kcal · P:7.2g · G:0.8g · C:0.0g
Puntas de res
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 36.0 kcal · P:7.2g · G:0.8g · C:0.0g
Pámpano
AOA BAG
65 gramos (33g) · 55.0 kcal · P:6.2g · G:3.1g · C:0.0g
Pámpano cocido
AOA BAG
25 gramos (25g) · 53.0 kcal · P:5.9g · G:3.0g · C:0.0g
Pámpano Fileteado
AOA BAG
35 gramos (35g) · 60.0 kcal · P:6.7g · G:3.3g · C:0.0g
Q
Queso amarillo
AOA AAG
2 reb (42g) · 100.0 kcal · P:7.0g · G:5.9g · C:4.9g
Queso Americano fundido
AOA AAG
7 cdita (39g) · 105.0 kcal · P:5.8g · G:8.2g · C:2.3g
Queso Asadero
AOA AAG
1 reb (28g) · 100.0 kcal · P:6.4g · G:8.0g · C:0.8g
Queso añejo
AOA AAG
25 gramos (25g) · 95.0 kcal · P:5.4g · G:7.6g · C:1.2g
Queso añejo rallado
AOA AAG
4 Cda (29g) · 109.0 kcal · P:6.3g · G:8.7g · C:1.3g
Queso blanco
AOA MAG
35 gramos (35g) · 77.0 kcal · P:6.0g · G:5.1g · C:1.8g
Queso Blue Cheese
AOA AAG
30 gramos (30g) · 106.0 kcal · P:6.4g · G:8.6g · C:0.7g
Queso Brick
AOA AAG
25 gramos (25g) · 94.0 kcal · P:5.9g · G:7.5g · C:0.7g
Queso Brie
AOA AAG
30 gramos (30g) · 102.0 kcal · P:6.3g · G:8.4g · C:0.1g
Queso Camembert
AOA AAG
35 gramos (35g) · 106.0 kcal · P:7.0g · G:8.6g · C:0.1g
Queso Canasto
AOA AAG
30 gramos (30g) · 87.0 kcal · P:8.5g · G:10.0g · C:0.4g
Queso Cheddar
AOA AAG
0.75 reb (21g) · 85.0 kcal · P:5.2g · G:7.0g · C:0.3g
Queso Cheddar bajo en grasa
AOA BAG
30 gramos (30g) · 53.0 kcal · P:7.4g · G:2.1g · C:0.5g
Queso Cheddar rallad
AOA AAG
0.25 taza (28g) · 114.0 kcal · P:7.0g · G:9.4g · C:0.4g
Queso Cheezwiz
AOA AAG
2 Cda (33g) · 91.0 kcal · P:4.0g · G:6.9g · C:3.0g
Queso Cheshire
AOA AAG
1 reb (28g) · 108.0 kcal · P:6.5g · G:8.6g · C:1.3g
Queso Chihuahua
AOA AAG
25 gramos (25g) · 94.0 kcal · P:5.4g · G:7.5g · C:1.4g
Queso Chihuahua fresco
AOA AAG
1 reb (28g) · 105.0 kcal · P:6.0g · G:8.4g · C:1.6g
Queso Chihuahua ralladO
AOA AAG
0.25 taza (28g) · 106.0 kcal · P:6.1g · G:8.5g · C:1.6g
Queso Colby estilo Cheddar
AOA AAG
1 reb (28g) · 110.0 kcal · P:6.7g · G:9.0g · C:0.7g
Queso Cotagge
Lala Light
AOA MBAG
50 gramos (50g) · 35.0 kcal · P:6.5g · G:0.5g · C:1.0g
Queso Cotija
AOA AAG
30 gramos (30g) · 87.0 kcal · P:8.5g · G:10.0g · C:0.4g
Queso Cottage
AOA MBAG
3 Cda (48g) · 43.0 kcal · P:6.6g · G:0.9g · C:1.7g
Queso Cottage 1 % grasa
AOA MBAG
0.25 taza (57g) · 41.0 kcal · P:7.0g · G:0.6g · C:1.5g
Queso Cottage 2% grasa
AOA MBAG
3 Cda (48g) · 43.0 kcal · P:6.6g · G:0.9g · C:1.7g
Queso Cottage bajo en grasa
AOA MBAG
0.25 taza (57g) · 41.0 kcal · P:7.0g · G:0.6g · C:1.5g
Queso Cottage cremos
AOA BAG
3 Cda (54g) · 56.0 kcal · P:6.8g · G:2.5g · C:1.5g
Queso crema light
AOA AAG
3 Cda (45g) · 104.0 kcal · P:4.8g · G:7.9g · C:3.2g
Queso de cabra con ceniza
AOA AAG
35 gramos (35g) · 94.0 kcal · P:6.6g · G:7.4g · C:0.3g
Queso de cabra duro
AOA AAG
20 gramos (20g) · 91.0 kcal · P:6.2g · G:7.2g · C:0.4g
Queso de cabra semi suave
AOA AAG
1 reb (28g) · 102.0 kcal · P:6.0g · G:8.4g · C:0.7g
Queso de cabra suave
AOA AAG
35 gramos (35g) · 94.0 kcal · P:6.6g · G:7.4g · C:0.3g
Queso de soya
AOA BAG
2 reb (56g) · 84.0 kcal · P:7.0g · G:4.6g · C:3.8g
Queso de soya
AOA MAG
2 reb (56g) · 84.0 kcal · P:7.0g · G:4.6g · C:3.8g
Queso Edam
AOA AAG
30 gramos (30g) · 107.0 kcal · P:7.5g · G:8.3g · C:0.4g
Queso Feta
AOA AAG
40 gramos (40g) · 106.0 kcal · P:5.7g · G:8.5g · C:1.6g
Queso Fontina
AOA AAG
25 gramos (25g) · 97.0 kcal · P:6.4g · G:7.8g · C:0.4g
Queso fresco
AOA BAG
40 gramos (40g) · 58.0 kcal · P:6.1g · G:2.8g · C:2.0g
Queso fresco de cabra
AOA BAG
30 gramos (30g) · 52.0 kcal · P:7.1g · G:1.5g · C:2.6g
Queso fresco de vaca
AOA BAG
40 gramos (40g) · 58.0 kcal · P:6.1g · G:2.8g · C:2.0g
Queso fundido
AOA AAG
3 cda (45g) · 103.0 kcal · P:6.4g · G:6.0g · C:1.7g
Queso Gouda
AOA AAG
30 gramos (30g) · 107.0 kcal · P:7.5g · G:8.2g · C:0.7g
Queso Gruyere
AOA AAG
25 gramos (25g) · 103.0 kcal · P:7.5g · G:8.1g · C:0.1g
Queso Holandés
AOA MAG
20 gramos (20g) · 75.0 kcal · P:6.7g · G:5.2g · C:1.6g
Queso Limburger
AOA AAG
1 reb (28g) · 92.0 kcal · P:5.6g · G:7.6g · C:0.1g
Queso Manchego
AOA AAG
25 gramos (25g) · 102.0 kcal · P:6.1g · G:8.1g · C:1.2g
Queso Manchego rallado
AOA AAG
25 gramos (25g) · 102.0 kcal · P:6.1g · G:8.1g · C:1.2g
Queso Manchego rebanado
AOA AAG
25 gramos (25g) · 102.0 kcal · P:6.1g · G:8.1g · C:1.2g
Queso Menonita
AOA AAG
25 gramos (25g) · 95.0 kcal · P:5.4g · G:7.5g · C:1.4g
Queso Monterrey
AOA AAG
25 gramos (25g) · 93.0 kcal · P:6.1g · G:7.6g · C:0.2g
Queso Monterrey bajo en grasa
AOA MAG
1 reb (28g) · 88.0 kcal · P:7.9g · G:6.0g · C:0.2g
Queso Mozzarella
AOA AAG
35 gramos (35g) · 105.0 kcal · P:7.8g · G:7.8g · C:0.8g
Queso Mozzarella cero grasa
AOA MBAG
1 reb (28g) · 39.0 kcal · P:8.9g · G:0.0g · C:1.0g
Queso Mozzarella rallado
AOA AAG
35 gramos (35g) · 105.0 kcal · P:7.8g · G:7.8g · C:0.8g
Queso Mozzarella reducido en grasa
AOA MAG
1 reb (28g) · 71.0 kcal · P:6.8g · G:4.5g · C:0.8g
Queso Mozzarella semidescremado
AOA MAG
30 gramos (30g) · 76.0 kcal · P:7.3g · G:4.8g · C:0.8g
Queso Mozzarella suave
AOA AAG
1 reb (28g) · 89.0 kcal · P:6.0g · G:6.9g · C:0.7g
Queso Muenster
AOA AAG
1 reb (28g) · 103.0 kcal · P:6.6g · G:8.4g · C:0.3g
Queso Muenster bajo en grasa
AOA MAG
1 reb (28g) · 77.0 kcal · P:6.9g · G:4.9g · C:14.1g
Queso Neufchatel
AOA AAG
35 gramos (35g) · 91.0 kcal · P:3.5g · G:8.2g · C:1.0g
Queso Oaxaca
AOA AAG
30 gramos (30g) · 95.0 kcal · P:7.7g · G:6.6g · C:0.9g
Queso Oaxaca Lala Light
AOA BAG
30 gramos (30g) · 64.0 kcal · P:7.8g · G:3.3g · C:0.8g
Queso Panela
AOA BAG
40 gramos (40g) · 58.0 kcal · P:6.1g · G:2.8g · C:2.0g
Queso Panela Lala Ligh
AOA BAG
30 gramos (30g) · 52.0 kcal · P:5.7g · G:2.7g · C:1.2g
Queso Parmesano
AOA MAG
3.5 cda (18g) · 75.0 kcal · P:6.7g · G:5.0g · C:0.9g
Queso Parmesano duro
AOA MAG
20 gramos (20g) · 78.0 kcal · P:7.2g · G:5.2g · C:0.6g
Queso Parmesano en trozo
AOA MAG
20 gramos (20g) · 78.0 kcal · P:7.2g · G:5.2g · C:0.6g
Queso Parmesano rallado
AOA MAG
3.5 cda (18g) · 75.0 kcal · P:6.7g · G:5.0g · C:0.9g
Queso pasteurizado Americano
AOA AAG
1 reb (28g) · 105.0 kcal · P:6.2g · G:8.7g · C:0.4g
Queso pasteurizado Suizo
AOA AAG
1.5 reb (32g) · 105.0 kcal · P:7.8g · G:7.9g · C:0.7g
Queso Port Salut
AOA AAG
1 reb (28g) · 99.0 kcal · P:6.7g · G:7.9g · C:0.2g
Queso Provolone
AOA AAG
1 reb (28g) · 98.0 kcal · P:7.2g · G:7.5g · C:0.6g
Queso Ricota reducido en grasa*
AOA BAG
3 Cda (45g) · 62.0 kcal · P:5.1g · G:3.6g · C:2.3g
Queso Ricotta
AOA AAG
0.25 taza (62g) · 107.0 kcal · P:6.9g · G:8.0g · C:1.9g
Queso Ricotta semidescremada
AOA MAG
55 gramos (55g) · 76.0 kcal · P:6.3g · G:4.3g · C:2.8g
Queso Romano
AOA AAG
23 gramos (23g) · 89.0 kcal · P:7.3g · G:6.2g · C:0.8g
Queso Roquefort
AOA AAG
25 gramos (25g) · 92.0 kcal · P:5.4g · G:7.7g · C:0.5g
Queso Suizo
AOA AAG
1 reb (28g) · 106.0 kcal · P:7.5g · G:7.8g · C:1.5g
Queso Suizo muy bajo en grasa
AOA MBAG
1 reb (28g) · 50.0 kcal · P:8.0g · G:1.4g · C:1.0g
Queso Suizo rallado
AOA AAG
6 cda (43g) · 95.0 kcal · P:7.4g · G:6.3g · C:2.3g
Queso tipo Americano
AOA AAG
1.5 reb (27g) · 101.0 kcal · P:6.0g · G:8.5g · C:0.4g
Queso Tipo Americano Lala Light
AOA MAG
30 gramos (30g) · 63.0 kcal · P:5.0g · G:3.8g · C:1.7g
Queso tipo Roquefort
AOA AAG
25 gramos (25g) · 92.0 kcal · P:5.4g · G:7.7g · C:0.5g
Queso Velveta
AOA AAG
35 gramos (35g) · 100.0 kcal · P:6.3g · G:7.5g · C:3.8g
R
Recorte de cerdo cocido
AOA BAG
25 gramos (25g) · 59.0 kcal · P:6.5g · G:3.4g · C:0.0g
Requesón promedio
AOA MAG
3.5 cda (42g) · 76.0 kcal · P:6.3g · G:5.0g · C:1.3g
Retazo
AOA AAG
350 gramos (35g) · 104.0 kcal · P:5.6g · G:8.9g · C:0.0g
Retazo con hueso
AOA AAG
350 gramos (35g) · 104.0 kcal · P:5.6g · G:8.9g · C:0.0g
Retazo de carnero
AOA BAG
500 gramos (50g) · 56.0 kcal · P:7.1g · G:2.8g · C:0.0g
Retazo de pescado crudo
AOA MBAG
350 gramos (35g) · 35.0 kcal · P:7.2g · G:0.5g · C:0.0g
Retazo de pollo
AOA AAG
350 gramos (35g) · 104.0 kcal · P:5.6g · G:8.9g · C:0.0g
Retazo de res
AOA AAG
350 gramos (35g) · 104.0 kcal · P:5.6g · G:8.9g · C:0.0g
Retazo de ternera
AOA AAG
350 gramos (35g) · 104.0 kcal · P:5.6g · G:8.9g · C:0.0g
Rib Eye
AOA AAG
30 gramos (30g) · 82.0 kcal · P:5.3g · G:6.6g · C:0.0g
Rib Eye sin grasa
AOA BAG
25 gramos (25g) · 56.0 kcal · P:7.0g · G:2.9g · C:0.0g
Riñones de carnero crudos
AOA MBAG
40 gramos (36g) · 39.0 kcal · P:6.5g · G:1.2g · C:0.3g
Riñones de cerdo cocidos
AOA MBAG
28 gramos (28g) · 42.0 kcal · P:7.1g · G:1.3g · C:0.0g
Riñones de res cocidos
AOA MBAG
25 gramos (25g) · 40.0 kcal · P:6.8g · G:1.2g · C:0.0g
Riñones de ternera cocidos
AOA MBAG
25 gramos (25g) · 41.0 kcal · P:6.6g · G:1.4g · C:0.0g
Roast beef
AOA MBAG
2.5 reb (33g) · 36.0 kcal · P:6.6g · G:0.9g · C:0.5g
Róbalo cocido
AOA MBAG
30 gramos (30g) · 34.0 kcal · P:7.3g · G:0.3g · C:0.0g
Róbalo crudo
AOA MBAG
75 gramos (38g) · 33.0 kcal · P:7.2g · G:0.3g · C:0.0g
Róbalo Fileteado
AOA MBAG
40 gramos (40g) · 35.0 kcal · P:7.6g · G:0.3g · C:0.0g
S
Sabritas chicharrón de cerdo
AOA MAG
0.5 bolsach (15g) · 83.0 kcal · P:8.5g · G:5.5g · C:0.0g
Salami
AOA AAG
3 reb (27g) · 104.0 kcal · P:6.3g · G:8.1g · C:1.0g
Salami de pavo
AOA MAG
6 reb (42g) · 72.0 kcal · P:8.1g · G:3.9g · C:0.7g
Salami de ternera
AOA AAG
6 reb (42g) · 110.0 kcal · P:6.4g · G:8.8g · C:1.1g
Salchicha
AOA AAG
0.75 pieza (34g) · 114.0 kcal · P:6.6g · G:9.6g · C:0.0g
Salchicha ahumada
AOA AAG
0.5 pieza (34g) · 109.0 kcal · P:4.1g · G:9.8g · C:0.8g
Salchicha de pavo
AOA MAG
1 pieza (61g) · 120.0 kcal · P:14.6g · G:6.4g · C:1.0g
Salchicha de pollo
AOA AAG
0.75 pieza (34g) · 100.0 kcal · P:6.2g · G:8.1g · C:0.0g
Salchicha de puerco
AOA AAG
0.75 pieza (34g) · 114.0 kcal · P:6.6g · G:9.6g · C:0.0g
Salchicha de ternera
AOA AAG
0.5 pieza (29g) · 90.0 kcal · P:3.4g · G:8.1g · C:0.5g
Salchicha vegetariana
AOA MAG
1 pieza (25g) · 64.0 kcal · P:4.6g · G:4.5g · C:2.5g
Salchicha Vienna
AOA AAG
3 pieza (48g) · 110.0 kcal · P:5.0g · G:9.3g · C:1.2g
Salchicha Vienna ahumada
AOA AAG
1.5 pieza (41g) · 93.0 kcal · P:4.3g · G:7.9g · C:1.1g
Salmón
AOA BAG
30 gramos (30g) · 55.0 kcal · P:6.0g · G:3.2g · C:0.0g
Salmón ahumado
AOA MBAG
35 gramos (35g) · 41.0 kcal · P:6.4g · G:1.5g · C:0.0g
Salmón cocido
AOA BAG
30 gramos (30g) · 55.0 kcal · P:6.0g · G:3.2g · C:0.0g
Salmón en aceite
AOA MAG
35 gramos (35g) · 71.0 kcal · P:7.6g · G:4.9g · C:0.0g
Salmón fresco
AOA BAG
30 gramos (30g) · 55.0 kcal · P:6.0g · G:3.2g · C:0.0g
Sardinas en aceite
AOA MAG
3 pieza (36g) · 75.0 kcal · P:8.9g · G:4.1g · C:0.0g
Sardinas en tomate
AOA MAG
1 pieza (38g) · 71.0 kcal · P:7.9g · G:4.0g · C:0.3g
Sats orugas
AOA MBAG
65 gramos (65g) · 35.0 kcal · P:7.0g · G:0.8g · C:0.0g
Sesos de cerdo cocidos
AOA MAG
50 gramos (50g) · 69.0 kcal · P:6.1g · G:4.8g · C:0.0g
Sesos de cordero cocidos
AOA MAG
50 gramos (50g) · 73.0 kcal · P:6.3g · G:5.1g · C:0.0g
Sesos de res cocidos
AOA AAG
60 gramos (60g) · 91.0 kcal · P:7.0g · G:6.3g · C:0.9g
Sesos de res crudos
AOA AAG
75 gramos (74g) · 105.0 kcal · P:8.0g · G:7.6g · C:0.8g
Sesos de res fritos
AOA AAG
55 gramos (55g) · 108.0 kcal · P:6.9g · G:8.7g · C:0.0g
Sesos de temera cocidos
AOA MAG
50 gramos (50g) · 68.0 kcal · P:5.7g · G:4.8g · C:0.0g
Short Loin
AOA BAG
25 gramos (25g) · 54.0 kcal · P:7.2g · G:2.6g · C:0.0g
Sierra
AOA MAG
50 gramos (38g) · 78.0 kcal · P:7.3g · G:5.2g · C:0.0g
Sierra ahumada
AOA BAG
30 gramos (30g) · 51.0 kcal · P:7.3g · G:2.2g · C:0.0g
Sierra Fileteada
AOA MAG
35 gramos (35g) · 73.0 kcal · P:6.8g · G:4.9g · C:0.0g
Sierra picada
AOA MAG
35 gramos (35g) · 73.0 kcal · P:6.8g · G:4.9g · C:0.0g
Sirloin
AOA BAG
25 gramos (25g) · 51.0 kcal · P:7.6g · G:2.0g · C:0.0g
Sopa de almeja
AOA MBAG
0.75 taza (180g) · 101.0 kcal · P:5.4g · G:2.5g · C:14.1g
Suadero crudo
AOA MAG
29 gramos (29g) · 76.0 kcal · P:7.8g · G:4.8g · C:0.0g
Surimi
AOA MBAG
0.66 barra (40g) · 39.0 kcal · P:6.0g · G:0.4g · C:2.7g
Surimi imitación camarón
AOA MBAG
40 gramos (40g) · 40.0 kcal · P:4.9g · G:0.6g · C:3.7g
Susituto de huevo liquido
AOA BAG
4 Cda (60g) · 51.0 kcal · P:7.1g · G:2.0g · C:0.4g
Sustituto de huevo en polvo
AOA BAG
3 Cda (15g) · 67.0 kcal · P:8.3g · G:2.0g · C:3.3g
Sustituto de queso Mozzarella
AOA MAG
1 reb (28g) · 69.0 kcal · P:3.2g · G:3.4g · C:6.6g
T
T-bone con grasa cocido
AOA AAG
35 gramos (32g) · 96.0 kcal · P:7.4g · G:7.2g · C:0.0g
T-bone sin grasa
AOA BAG
30 gramos (24g) · 49.0 kcal · P:6.4g · G:2.4g · C:0.0g
Tampiqueña
AOA MBAG
0.25 pieza (30g) · 36.0 kcal · P:7.2g · G:0.8g · C:0.0g
Tampiqueña de Filete
AOA MBAG
0.25 pieza (30g) · 36.0 kcal · P:7.2g · G:0.8g · C:0.0g
Ternera
AOA BAG
35 gramos (35g) · 55.0 kcal · P:6.9g · G:2.8g · C:0.0g
Ternera en canal
AOA BAG
40 gramos (38g) · 59.0 kcal · P:7.5g · G:3.0g · C:0.0g
Tofu, firme
AOA BAG
40 gramos (40g) · 58.0 kcal · P:6.3g · G:3.5g · C:1.7g
Tofu, frito
AOA AAG
40 gramos (40g) · 108.0 kcal · P:6.8g · G:8.0g · C:4.3g
Tripas de res
AOA AAG
55 gramos (50g) · 109.0 kcal · P:5.6g · G:9.5g · C:0.0g
Trucha
AOA BAG
70 gramos (32g) · 54.0 kcal · P:5.9g · G:3.2g · C:0.0g
Trucha ahumada
AOA BAG
30 gramos (30g) · 51.0 kcal · P:7.3g · G:2.2g · C:0.0g
Trucha cocida
AOA BAG
30 gramos (30g) · 51.0 kcal · P:7.3g · G:2.2g · C:0.0g
Trucha Fileteada
AOA BAG
35 gramos (35g) · 59.0 kcal · P:6.4g · G:3.5g · C:0.0g
Trucha fresca
AOA MBAG
35 gramos (35g) · 42.0 kcal · P:7.2g · G:1.2g · C:0.0g
U
Ubre
AOA AAG
45 gramos (45g) · 105.0 kcal · P:6.9g · G:8.4g · C:0.0g
V
Valveta
AOA AAG
35 gramos (35g) · 100.0 kcal · P:6.3g · G:7.5g · C:3.8g
Venado cocido (carne magra)
AOA MBAG
25 gramos (23g) · 42.0 kcal · P:6.0g · G:1.8g · C:0.0g
Venado crudo (carne magra)
AOA MBAG
30 gramos (27g) · 42.0 kcal · P:5.9g · G:1.9g · C:0.0g
Y
Yema
AOA AAG
2 pieza (34g) · 108.0 kcal · P:5.4g · G:9.0g · C:1.2g
Yema de huevo
AOA AAG
2 pieza (34g) · 108.0 kcal · P:5.4g · G:9.0g · C:1.2g
Yema de huevo en polvo
AOA AAG
3 cda (15g) · 103.0 kcal · P:5.3g · G:8.6g · C:0.6g
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