Cenas Saludables

Cena · Bebidas

Licuado de frambuesa con amaranto y nuez

238 kcal

4.9g Proteína

28.8g Carbs

Cena · Arroz/Granos

Bowl de moras con amaranto

238 kcal

22.8g Proteína

34.1g Carbs

Cena · Carnes

Burrito de carne con vegetales

238 kcal

16.6g Proteína

24.5g Carbs

Cena · Bebidas

Licuado verde

238 kcal

10.3g Proteína

36.8g Carbs

Cena · Arroz/Granos

Arroz con leche y nuez

238 kcal

10.0g Proteína

28.7g Carbs

Cena · Aves

Burrito keto

237 kcal

16.8g Proteína

12.6g Carbs

Cena · Pescados/Mar

Tostadas de camarón con arroz y brócoli

237 kcal

12.9g Proteína

33.9g Carbs

Cena · Snacks

Dip cremoso de aguacate y granada

237 kcal

9.5g Proteína

28.2g Carbs

Cena

Pizadillas

236 kcal

9.0g Proteína

20.4g Carbs

Cena · Carnes

Tacos de frijoles y queso fresco

236 kcal

15.1g Proteína

36.0g Carbs

Cena

Fitzza

235 kcal

14.9g Proteína

30.0g Carbs

Cena · Aves

Hamburguesa de pollo con papa

235 kcal

11.6g Proteína

27.0g Carbs

Cena · Ensaladas

Ensalada de pollo a la mostaza

235 kcal

11.3g Proteína

26.4g Carbs

Cena · Ensaladas

Ensalada de quinoa con pollo a la parrilla

234 kcal

13.9g Proteína

19.3g Carbs

Cena · Sopas

Pan integral con crema de almendras y zarzamora

234 kcal

6.5g Proteína

33.8g Carbs

Cena · Snacks

Dip picosito de garbanzo y verduras

234 kcal

9.9g Proteína

42.8g Carbs

Cena · Carnes

Toast de salmón ahumado con aceitunas

234 kcal

19.6g Proteína

20.4g Carbs

Cena · Aves

Sándwich de pechuga de pollo al chipotle + fruta

233 kcal

14.5g Proteína

31.7g Carbs

Cena · Bebidas

Carne de res deshebrada con elote y espinaca

233 kcal

13.6g Proteína

25.0g Carbs

Cena · Aves

Wrap de pollo con chipotle

233 kcal

18.4g Proteína

16.6g Carbs

Cena · Wraps/Tacos

Tacos de lenteja y aguacate

233 kcal

11.1g Proteína

35.7g Carbs

Cena

Rollitos de jamón y queso

232 kcal

19.7g Proteína

18.3g Carbs

Cena · Carnes

Plato keto de carne

232 kcal

16.5g Proteína

12.3g Carbs

Cena · Bebidas

Tostadas de hongos y aguacate

232 kcal

8.3g Proteína

38.7g Carbs