Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
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🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

61 recetas · Desayunos

Hot Cakes de Avena y Camote Dulce
Desayuno
Hot Cakes de Avena y Camote Dulce
250 kcal
10.0g Proteína
42.0g Carbs
Tortitas de Calabacita y Huevo en Caldillo
Desayuno
Tortitas de Calabacita y Huevo en Caldillo
250 kcal
15.0g Proteína
28.0g Carbs
Sopesitos al Comal de Frijol con Panela
Desayuno
Sopesitos al Comal de Frijol con Panela
250 kcal
13.0g Proteína
34.0g Carbs
Molletes de Pan Blanco sin Sal con Requesón
Desayuno
Molletes de Pan Blanco sin Sal con Requesón
250 kcal
14.0g Proteína
34.0g Carbs
Consomé Nutritivo de Pollo con Arroz y Huevo
Desayuno
Consomé Nutritivo de Pollo con Arroz y Huevo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Flan Casero de Huevo y Vainilla
Desayuno
Flan Casero de Huevo y Vainilla
228 kcal
14.4g Proteína
9.4g Carbs
Huevos Revueltos Suaves con Ejotes al Vapor
Desayuno
Huevos Revueltos Suaves con Ejotes al Vapor
228 kcal
14.4g Proteína
9.4g Carbs
Tortitas Suaves de Calabacita y Huevo
Desayuno
Tortitas Suaves de Calabacita y Huevo
228 kcal
14.4g Proteína
9.4g Carbs
Huevos Revueltos con Pepino sin Semillas
Desayuno
Huevos Revueltos con Pepino sin Semillas
228 kcal
14.4g Proteína
9.4g Carbs
Ejotes Remojados Salteados con Claras de Huevo
Desayuno
Ejotes Remojados Salteados con Claras de Huevo
220 kcal
16.0g Proteína
18.0g Carbs
Molletes de Nopal Asado con Frijol
Desayuno
Molletes de Nopal Asado con Frijol
220 kcal
14.0g Proteína
24.0g Carbs
Claras de Huevo Revueltas con Calabacita Remojada
Desayuno
Claras de Huevo Revueltas con Calabacita Remojada
210 kcal
14.0g Proteína
16.0g Carbs
Atole de Avena Integral con Leche
Desayuno
Atole de Avena Integral con Leche
210 kcal
7.0g Proteína
36.0g Carbs
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