Recetario Saludable

Comida · Sopas

Pollo en crema de almendra y pasta salteada

294 kcal

17.5g Proteína

28.1g Carbs

Comida · Ensaladas

Ensalada caliente de mariscos

294 kcal

19.0g Proteína

27.0g Carbs

Comida · Ensaladas

Ensalada de garbanzo con arroz

294 kcal

13.3g Proteína

46.0g Carbs

Comida · Carnes

Albóndigas de carne

294 kcal

15.8g Proteína

37.2g Carbs

Comida · Carnes

Picadillo de res con puré de papa y brócoli

294 kcal

12.9g Proteína

31.6g Carbs

Comida · Bebidas

Quesadillas de Tilapia

293 kcal

18.2g Proteína

24.2g Carbs

Comida · Aves

Pollo con pimientos y frijoles acompañado de doraditas

293 kcal

17.2g Proteína

42.4g Carbs

Comida · Pescados/Mar

Poke de quinoa con atún

292 kcal

14.3g Proteína

21.9g Carbs

Comida · Bebidas

Aguachile Rojo de Cecina

292 kcal

12.1g Proteína

40.7g Carbs

Comida · Aves

Huevo revuelto con salchicha

291 kcal

21.5g Proteína

14.9g Carbs

Comida · Huevos

Tortitas de Papa con Queso

290 kcal

15.0g Proteína

27.8g Carbs

Comida · Huevos

Tortitas de Papa con Queso

290 kcal

15.0g Proteína

27.8g Carbs

Comida · Huevos

Tortitas de Papa con Queso

290 kcal

15.0g Proteína

27.8g Carbs

Comida · Sopas

Pozole verde de pollo

290 kcal

13.8g Proteína

36.8g Carbs

Comida · Aves

Arroz con pollo y espinacas a la crema

290 kcal

18.8g Proteína

20.4g Carbs

Comida · Ensaladas

Ensalada de naranja con almendras y pasitas

290 kcal

13.3g Proteína

38.9g Carbs

Comida · Sopas

Sopa de frijoles y espinacas

289 kcal

13.9g Proteína

47.0g Carbs

Comida · Carnes

Sandwich de arrachera

289 kcal

18.5g Proteína

18.2g Carbs

Comida · Ensaladas

Ensalada con mandarina

289 kcal

13.5g Proteína

41.0g Carbs

Comida · Carnes

Tacos de pescado con salsa de yogurt

289 kcal

19.3g Proteína

45.2g Carbs

Comida · Aves

Pechuga de pollo con piña y jamón

289 kcal

26.2g Proteína

26.3g Carbs

Comida · Aves

Pechuga de pollo rellena con espárragos y arroz integral

288 kcal

26.4g Proteína

23.6g Carbs

Comida · Aves

Pollo gratinado con verduras

288 kcal

16.2g Proteína

23.4g Carbs

Comida · Pizzas

Pizzas de berenjena

288 kcal

12.7g Proteína

29.7g Carbs