Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

506 recetas · Comidas

Sopa Tlaxcalteca de Huitlacoche
Comida
Sopa Tlaxcalteca de Huitlacoche
208 kcal
15.8g Proteína
21.5g Carbs
Alubias Blancas al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
Comida
Alubias Blancas al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
207 kcal
9.6g Proteína
29.8g Carbs
Chalupas Poblanas al Comal con Salsa Verde
Comida
Chalupas Poblanas al Comal con Salsa Verde
206 kcal
17.0g Proteína
23.2g Carbs
Tofu Firme al Ajillo Suave con Guacamole
Comida
Tofu Firme al Ajillo Suave con Guacamole
205 kcal
10.8g Proteína
7.0g Carbs
Medallón de Atún en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
Comida
Medallón de Atún en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
205 kcal
33.2g Proteína
4.5g Carbs
Medallón de Atún al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Medallón de Atún al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
205 kcal
33.2g Proteína
4.5g Carbs
Medallón de Atún al Epazote con Calabacitas Criollas
Comida
Medallón de Atún al Epazote con Calabacitas Criollas
205 kcal
33.2g Proteína
4.5g Carbs
Medallón de Atún al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
Comida
Medallón de Atún al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
205 kcal
33.2g Proteína
4.5g Carbs
Medallón de Atún al Acuyo y Naranja Agria
Comida
Medallón de Atún al Acuyo y Naranja Agria
205 kcal
33.2g Proteína
4.5g Carbs
Carne Molida de Pavo en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
Comida
Carne Molida de Pavo en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
205 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Carne Molida de Pavo al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Carne Molida de Pavo al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
205 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Carne Molida de Pavo al Epazote con Calabacitas Criollas
Comida
Carne Molida de Pavo al Epazote con Calabacitas Criollas
205 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Carne Molida de Pavo al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
Comida
Carne Molida de Pavo al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
205 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Carne Molida de Pavo al Acuyo y Naranja Agria
Comida
Carne Molida de Pavo al Acuyo y Naranja Agria
205 kcal
29.2g Proteína
4.5g Carbs
Pechuga de Pavo a la Parrilla al Mojo de Ajo y Cilantro
Comida
Pechuga de Pavo a la Parrilla al Mojo de Ajo y Cilantro
202 kcal
31.2g Proteína
4.4g Carbs
Pechuga de Pavo con Nopales y Xoconostle
Comida
Pechuga de Pavo con Nopales y Xoconostle
202 kcal
29.7g Proteína
6.5g Carbs
Filete de Huachinango al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
Comida
Filete de Huachinango al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
202 kcal
26.1g Proteína
7.3g Carbs
Brochetas de Pechuga de Pavo
Comida
Brochetas de Pechuga de Pavo
200 kcal
34.4g Proteína
0.0g Carbs
Calabacitas Salteadas con Jitomate y Orégano
Comida
Calabacitas Salteadas con Jitomate y Orégano
200 kcal
7.0g Proteína
24.0g Carbs
Tofu Firme con Calabacita
Comida
Tofu Firme con Calabacita
200 kcal
10.0g Proteína
18.0g Carbs
Filete de Robalo al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
Comida
Filete de Robalo al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo
198 kcal
25.4g Proteína
7.3g Carbs
Tlacoyos Suaves de Maíz Blanco con Requesón
Comida
Tlacoyos Suaves de Maíz Blanco con Requesón
195 kcal
11.9g Proteína
29.1g Carbs
Empanadas de Maíz Horneadas Rellenas de Queso
Comida
Empanadas de Maíz Horneadas Rellenas de Queso
195 kcal
11.9g Proteína
29.1g Carbs
Filete de Huachinango en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
Comida
Filete de Huachinango en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro
194 kcal
26.0g Proteína
6.2g Carbs
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