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Comida
Empanadas de Maíz Horneadas Rellenas de Queso
195 kcal
Calorías
11.9 g
Proteína
29.1 g
Carbohidratos
4.6 g
Grasas
Receta saludable de Empanadas de Maíz Horneadas Rellenas de Queso
🛒 Ingredientes
-
Tortilla o masa de maíz nixtamalizado azul o blanco
-
Requesón o queso Panela bajo en grasa
-
Nopales asados al comal picados en cubitos
-
Salsa verde o roja de molcajete
-
Cilantro fresco y cebolla picada
Fibra
5.5 g
Azúcar
3.8 g
Sodio
210.0 mg
Potasio
710.0 mg
Calcio
85.0 mg
Hierro
3.2 mg
Fósforo
290.0 mg
Colesterol
70.0 mg
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