🥛 Leche con Azúcar

Información Nutricional de Yogur probiótico natural bebible

Por 1.25 pieza · 313g neto · 313g bruto · Base de datos de Alimentos Equivalentes

Para quienes calculan porciones nutricionales, Yogur probiótico natural bebible pertenece de manera oficial al grupo de Leche con azúcar. Su contenido calórico es de 223.0 calorías, lo que lo hace una fuente de energía concentrada. Representa una fuente significativa de carbohidratos, aportando 37.5g. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
223
Calorías (kcal)
7.5g
Proteínas
37.5g
Carbohidratos
5g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (223 kcal) 11% IDR
Proteínas (7.5 g) 15% IDR
Carbohidratos (37.5 g) 12% IDR
Grasas (5 g) 8% IDR
Sodio (180.6 mg) 8% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa por Equivalentes

Energía (kcal) 223
Proteínas (g) 7.5
Lípidos totales (g) 5
Hidratos de carbono (g) 37.5
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 32.5
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) ND
Sodio (mg) 180.6
Potasio (mg) 0
Calcio (mg) 302.5
Hierro (mg) 0
Fósforo (mg) 0
Vitamina A (µg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (µg) 0
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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