🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Pan de jenjibre

Por 1 reb · 28g neto · 28g bruto · Base de datos SMAE México

Dentro de las listas de intercambio del SMAE, Pan de jenjibre se categoriza específicamente como Cereales C/G. Su densidad calórica ronda las 100.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Su perfil de macronutrientes se mantiene en niveles basales sin destacar un pico específico, siendo muy versátil. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
100
Calorías (kcal)
1.1g
Proteínas
13.8g
Carbohidratos
4.6g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (100 kcal) 5% IDR
Proteínas (1.1 g) 2% IDR
Carbohidratos (13.8 g) 5% IDR
Grasas (4.6 g) 7% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 100
Proteínas (g) 1.1
Lípidos totales (g) 4.6
Hidratos de carbono (g) 13.8
Fibra (g) ND
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 1.2
AG Monoinsaturados (g) 2
AG Poliinsaturados (g) 1.2
Colesterol (mg) 9.1
Sodio (mg) ND
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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