🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Panquecito de vainilla

Por 0.5 pieza · 33g neto · 33g bruto · Base de datos SMAE México

Para quienes calculan porciones nutricionales, Panquecito de vainilla pertenece de manera oficial al grupo de Cereales C/G. Aporta un valor energético moderado de 119.0 kcal por equivalente. Representa una fuente significativa de carbohidratos, aportando 20.6g. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
119
Calorías (kcal)
1.1g
Proteínas
20.6g
Carbohidratos
3.8g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (119 kcal) 6% IDR
Proteínas (1.1 g) 2% IDR
Carbohidratos (20.6 g) 7% IDR
Grasas (3.8 g) 6% IDR
Sodio (740 mg) 32% IDR
Potasio (20.1 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 119
Proteínas (g) 1.1
Lípidos totales (g) 3.8
Hidratos de carbono (g) 20.6
Fibra (g) 0
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 740
Potasio (mg) 20.1
Calcio (mg) 16.6
Hierro (mg) 0.1
Fósforo/Fosforo (mg) 242
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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