🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Cheetos

Por 20 gramos · 20g neto · 20g bruto · Base de datos SMAE México

Dentro de las listas de intercambio del SMAE, Cheetos se categoriza específicamente como Cereales C/G. Aporta un valor energético moderado de 110.0 kcal por equivalente. Contiene aproximadamente 7.2g de grasas por ración recomendada. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
110
Calorías (kcal)
0.8g
Proteínas
10.4g
Carbohidratos
7.2g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (110 kcal) 6% IDR
Proteínas (0.8 g) 2% IDR
Carbohidratos (10.4 g) 3% IDR
Grasas (7.2 g) 11% IDR
Sodio (128 mg) 6% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 110
Proteínas (g) 0.8
Lípidos totales (g) 7.2
Hidratos de carbono (g) 10.4
Fibra (g) 0
Azúcar (g) 0.8
AG Saturados (g) 2.4
AG Monoinsaturados (g) 3.6
AG Poliinsaturados (g) 0.8
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 128
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

Planificación Nutricional con el SMAE Completo 🥗

Vida Nutritiva calcula automáticamente equivalentes SMAE, distribución de macros y planes en PDF profesional. 2,800+ alimentos incluidos. Sin fórmulas, sin Excel.

🚀 Empezar Gratis

$99 MXN / año · Todos los módulos incluidos · Pacientes ilimitados

Explora Vida Nutritiva

Accede rápidamente a las herramientas, bases de datos y módulos clínicos especializados que componen el mejor software de nutrición en México.