🥐 Cereales Con Grasa

Pan tipo muffin integral

Por 0.33 pieza · 37g neto · 37g bruto · Base de datos SMAE México

101
Calorías (kcal)
2.6g
Proteínas
18g
Carbohidratos
2.8g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (101 kcal) 5% IDR
Proteínas (2.6 g) 5% IDR
Carbohidratos (18 g) 6% IDR
Grasas (2.8 g) 4% IDR
Fibra (1.7 g) 7% IDR
Sodio (146.5 mg) 6% IDR
Potasio (189.1 mg) 5% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 101
Proteínas (g) 2.6
Lípidos totales (g) 2.8
Hidratos de carbono (g) 18
Fibra (g) 1.7
Azúcar (g) 3.1
AG Saturados (g) 0.4
AG Monoinsaturados (g) 0.6
AG Poliinsaturados (g) 1.5
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 146.5
Potasio (mg) 189.1
Calcio (mg) 23.5
Hierro (mg) 1.6
Fósforo/Fosforo (mg) 140.2
Vitamina A (mg RE) NID
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) 51.8
Índice Glucémico (IG) 60
Carga Glucémica 22
Etanol (g) 0

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