🥐 Cereales Con Grasa

Información Nutricional de Mufin de maíz

Por 0.333 pieza · 37g neto · 37g bruto · Base de datos SMAE México

El alimento Mufin de maíz forma parte del grupo de los equivalentes de Cereales C/G dentro del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes. Su densidad calórica ronda las 114.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Representa una fuente significativa de carbohidratos, aportando 19.0g. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
114
Calorías (kcal)
2.2g
Proteínas
19g
Carbohidratos
3.1g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (114 kcal) 6% IDR
Proteínas (2.2 g) 4% IDR
Carbohidratos (19 g) 6% IDR
Grasas (3.1 g) 5% IDR
Fibra (1.2 g) 5% IDR
Sodio (194.3 mg) 8% IDR
Potasio (25.5 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 114
Proteínas (g) 2.2
Lípidos totales (g) 3.1
Hidratos de carbono (g) 19
Fibra (g) 1.2
Azúcar (g) 2.8
AG Saturados (g) 0.6
AG Monoinsaturados (g) 1.2
AG Poliinsaturados (g) 1
Colesterol (mg) 19
Sodio (mg) 194.3
Potasio (mg) 25.5
Calcio (mg) 27.5
Hierro (mg) 1
Fósforo/Fosforo (mg) 106
Vitamina A (mg RE) 13.7
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) 12.4
Índice Glucémico (IG) 49
Carga Glucémica 18
Etanol (g) 0

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