🌾 Cereales Sin Grasa

Pan árabe

Por 0.33 pieza · 20g neto · 20g bruto · Base de datos SMAE México

54
Calorías (kcal)
1.8g
Proteínas
11g
Carbohidratos
0.2g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (54 kcal) 3% IDR
Proteínas (1.8 g) 4% IDR
Carbohidratos (11 g) 4% IDR
Grasas (0.2 g) 0% IDR
Fibra (0.4 g) 2% IDR
Sodio (106.1 mg) 5% IDR
Potasio (23.8 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 54
Proteínas (g) 1.8
Lípidos totales (g) 0.2
Hidratos de carbono (g) 11
Fibra (g) 0.4
Azúcar (g) 0.3
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 106.1
Potasio (mg) 23.8
Calcio (mg) 17
Hierro (mg) 0.5
Fósforo/Fosforo (mg) 19.2
Vitamina A (mg RE) NID
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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