🌾 Cereales Sin Grasa

Hojuelas de trigo integral con frutas y yoghurt

Por 0.33 taza · 15g neto · 15g bruto · Base de datos SMAE México

57
Calorías (kcal)
1g
Proteínas
11.6g
Carbohidratos
0.4g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (57 kcal) 3% IDR
Proteínas (1 g) 2% IDR
Carbohidratos (11.6 g) 4% IDR
Grasas (0.4 g) 1% IDR
Fibra (0.4 g) 2% IDR
Sodio (63.9 mg) 3% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 57
Proteínas (g) 1
Lípidos totales (g) 0.4
Hidratos de carbono (g) 11.6
Fibra (g) 0.4
Azúcar (g) 6
AG Saturados (g) 0.2
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0.2
Colesterol (mg) 10
Sodio (mg) 63.9
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 3.3
Hierro (mg) 2.1
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) No
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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