🌾 Cereales Sin Grasa

Salvado de trigo

Por 8 cda · 31g neto · 31g bruto · Base de datos SMAE México

66
Calorías (kcal)
4.8g
Proteínas
19.8g
Carbohidratos
1.3g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (66 kcal) 3% IDR
Proteínas (4.8 g) 10% IDR
Carbohidratos (19.8 g) 7% IDR
Grasas (1.3 g) 2% IDR
Fibra (13.1 g) 52% IDR
Sodio (1 mg) 0% IDR
Potasio (362.6 mg) 10% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 66
Proteínas (g) 4.8
Lípidos totales (g) 1.3
Hidratos de carbono (g) 19.8
Fibra (g) 13.1
Azúcar (g) 0.7
AG Saturados (g) 0.2
AG Monoinsaturados (g) 0.2
AG Poliinsaturados (g) 0.7
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 1
Potasio (mg) 362.6
Calcio (mg) 22.5
Hierro (mg) 3.2
Fósforo/Fosforo (mg) 310.5
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) 24.5
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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