🌾 Cereales Sin Grasa

Hojuelas de trigo negro

Por 0.33 taza · 59g neto · 59g bruto · Base de datos SMAE México

54
Calorías (kcal)
2g
Proteínas
11.7g
Carbohidratos
0.4g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (54 kcal) 3% IDR
Proteínas (2 g) 4% IDR
Carbohidratos (11.7 g) 4% IDR
Grasas (0.4 g) 1% IDR
Fibra (1.6 g) 6% IDR
Sodio (2.5 mg) 0% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 54
Proteínas (g) 2
Lípidos totales (g) 0.4
Hidratos de carbono (g) 11.7
Fibra (g) 1.6
Azúcar (g) 0.5
AG Saturados (g) 0.1
AG Monoinsaturados (g) 0.1
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 2.5
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 4.2
Hierro (mg) 0.5
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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