🌾 Cereales Sin Grasa

Pastel ángel

Por 1 reb · 28g neto · 28g bruto · Base de datos SMAE México

73
Calorías (kcal)
1.7g
Proteínas
16.4g
Carbohidratos
0.2g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (73 kcal) 4% IDR
Proteínas (1.7 g) 3% IDR
Carbohidratos (16.4 g) 5% IDR
Grasas (0.2 g) 0% IDR
Fibra (0.4 g) 2% IDR
Sodio (212 mg) 9% IDR
Potasio (26 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 73
Proteínas (g) 1.7
Lípidos totales (g) 0.2
Hidratos de carbono (g) 16.4
Fibra (g) 0.4
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 212
Potasio (mg) 26
Calcio (mg) 40
Hierro (mg) 0.2
Fósforo/Fosforo (mg) 66
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) 1
Índice Glucémico (IG) 67
Carga Glucémica 19
Etanol (g) 0

Planificación Nutricional con el SMAE Completo 🥗

Vida Nutritiva calcula automáticamente equivalentes SMAE, distribución de macros y planes en PDF profesional. 2,800+ alimentos incluidos. Sin fórmulas, sin Excel.

🚀 Empezar Gratis — Sin tarjeta

$99 MXN / año · Todos los módulos incluidos · Pacientes ilimitados