🌾 Cereales Sin Grasa

Información Nutricional de Sagú

Por 55 gramos · 44g neto · 55g bruto · Base de datos SMAE México

Para quienes calculan porciones nutricionales, Sagú pertenece de manera oficial al grupo de Cereales S/G. Aporta un valor energético moderado de 70.0 kcal por equivalente. Representa una fuente significativa de carbohidratos, aportando 16.3g. Asegúrate de consultar las cantidades en bruto y neto para llevar un registro preciso en tu expediente clínico o plan de dieta.
70
Calorías (kcal)
1.1g
Proteínas
16.3g
Carbohidratos
0g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (70 kcal) 4% IDR
Proteínas (1.1 g) 2% IDR
Carbohidratos (16.3 g) 5% IDR
Fibra (0.8 g) 3% IDR
Potasio (NID mg) 0% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 70
Proteínas (g) 1.1
Lípidos totales (g) 0
Hidratos de carbono (g) 16.3
Fibra (g) 0.8
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) ND
Potasio (mg) NID
Calcio (mg) 8.8
Hierro (mg) 1.4
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 4
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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