🥜 Grasas Con Proteínas

Información Nutricional de Nuez de macadamia deshidratada

Por 4 pieza · 10g neto · 10g bruto · Base de datos SMAE México

Para quienes calculan porciones nutricionales, Nuez de macadamia deshidratada pertenece de manera oficial al grupo de Grasas con proteínas. Su densidad calórica ronda las 73.0 calorías, manteniéndose en un rango medio equilibrado. Contiene aproximadamente 7.7g de grasas por ración recomendada. Conocer su información nutricional te permitirá cuadrar mejor tus menús y alcanzar tus requerimientos diarios sin problemas.
73
Calorías (kcal)
0.9g
Proteínas
1.4g
Carbohidratos
7.7g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (73 kcal) 4% IDR
Proteínas (0.9 g) 2% IDR
Carbohidratos (1.4 g) 0% IDR
Grasas (7.7 g) 12% IDR
Fibra (1 g) 4% IDR
Sodio (0.4 mg) 0% IDR
Potasio (38.2 mg) 1% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 73
Proteínas (g) 0.9
Lípidos totales (g) 7.7
Hidratos de carbono (g) 1.4
Fibra (g) 1
Azúcar (g) 0
AG Saturados (g) 1.1
AG Monoinsaturados (g) 6.1
AG Poliinsaturados (g) 0.1
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 0.4
Potasio (mg) 38.2
Calcio (mg) 7.3
Hierro (mg) 0.2
Fósforo/Fosforo (mg) 14.3
Vitamina A (mg RE) 0
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 0
Ácido Fólico (mg) 1.5
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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