🍎 Frutas

Melón Valenciano

Por 0.33 pieza · 179g neto · 271g bruto · Base de datos SMAE México

61
Calorías (kcal)
1.5g
Proteínas
14.6g
Carbohidratos
0.3g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (61 kcal) 3% IDR
Proteínas (1.5 g) 3% IDR
Carbohidratos (14.6 g) 5% IDR
Grasas (0.3 g) 0% IDR
Fibra (1.6 g) 6% IDR
Sodio (16.1 mg) 1% IDR
Potasio (553.4 mg) 16% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 61
Proteínas (g) 1.5
Lípidos totales (g) 0.3
Hidratos de carbono (g) 14.6
Fibra (g) 1.6
Azúcar (g) 14.1
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 16.1
Potasio (mg) 553.4
Calcio (mg) 19.7
Hierro (mg) 0.4
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) 5.4
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 75.2
Ácido Fólico (mg) 30.4
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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