🍎 Frutas

Naranja sin semilla

Por 1 pieza · 155g neto · 201g bruto · Base de datos SMAE México

72
Calorías (kcal)
1.1g
Proteínas
18.3g
Carbohidratos
6g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (72 kcal) 4% IDR
Proteínas (1.1 g) 2% IDR
Carbohidratos (18.3 g) 6% IDR
Grasas (6 g) 9% IDR
Fibra (3.7 g) 15% IDR
Sodio (1.5 mg) 0% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 72
Proteínas (g) 1.1
Lípidos totales (g) 6
Hidratos de carbono (g) 18.3
Fibra (g) 3.7
Azúcar (g) 14.5
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 1.5
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) ND
Hierro (mg) ND
Fósforo/Fosforo (mg) ND
Vitamina A (mg RE) ND
Ácido ascórbico / Vit C (mg) ND
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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