🍎 Frutas

Guayaba rosa

Por 1 pieza · 77g neto · 90g bruto · Base de datos SMAE México

52
Calorías (kcal)
2g
Proteínas
11g
Carbohidratos
0.7g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (52 kcal) 3% IDR
Proteínas (2 g) 4% IDR
Carbohidratos (11 g) 4% IDR
Grasas (0.7 g) 1% IDR
Fibra (4.1 g) 16% IDR
Sodio (28.2 mg) 1% IDR
Potasio (223.2 mg) 6% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 52
Proteínas (g) 2
Lípidos totales (g) 0.7
Hidratos de carbono (g) 11
Fibra (g) 4.1
Azúcar (g) 6.8
AG Saturados (g) 0.1
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0.2
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) 28.2
Potasio (mg) 223.2
Calcio (mg) 16
Hierro (mg) 0.2
Fósforo/Fosforo (mg) 20.7
Vitamina A (mg RE) 6.9
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 28.2
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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