🍎 Frutas

Cundeamor

Por 450 gramos · 450g neto · 450g bruto · Base de datos SMAE México

32
Calorías (kcal)
3.9g
Proteínas
15.9g
Carbohidratos
0.7g
Grasas

📊 % del Valor Diario Recomendado (IDR adulto)

Calorías (32 kcal) 2% IDR
Proteínas (3.9 g) 8% IDR
Carbohidratos (15.9 g) 5% IDR
Grasas (0.7 g) 1% IDR
Fibra (5.6 g) 22% IDR

Basado en una dieta de referencia de 2,000 kcal/día.

📋 Tabla Nutricional Completa (Sistema SMAE)

Energía (kcal) 32
Proteínas (g) 3.9
Lípidos totales (g) 0.7
Hidratos de carbono (g) 15.9
Fibra (g) 5.6
Azúcar (g) ND
AG Saturados (g) 0
AG Monoinsaturados (g) 0
AG Poliinsaturados (g) 0
Colesterol (mg) 0
Sodio (mg) ND
Potasio (mg) ND
Calcio (mg) 117
Hierro (mg) 7.7
Fósforo/Fosforo (mg) 153
Vitamina A (mg RE) 0.3
Ácido ascórbico / Vit C (mg) 230
Ácido Fólico (mg) ND
Índice Glucémico (IG) ND
Carga Glucémica ND
Etanol (g) 0

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